爽やか甘口！ゴールデンキウイとバナナのスムージー
お家で簡単！ゴールデンキウイとバナナのスムージーの作り方：フレッシュでなめらかなジュースレシピ
甘いゴールデンキウイと、とろけるように熟したバナナが出会った、爽やかで甘く、なめらかな口当たりのキウイバナナ スムージーです。元気が出るような、満足感のあるフレッシュジュースをぜひご家庭で手軽に作ってみてください。朝食代わりや、おやつにもぴったりです。
スムージーの材料
- ゴールデンキウイ 1個（大きければ半個でもOK）
- よく熟したバナナ 1本（柔らかいバナナは甘みとクリーミーさを増します）
- 牛乳 50ml（お好みで水やヨーグルトに代えてもOK）
調理手順
Step 1
まずは、ゴールデンキウイを流水で丁寧に洗いましょう。次に、包丁で硬いヘタの部分をそっと切り落とし、果物の皮がむきやすいように、横方向に薄く皮をむいていきます。ミキサーに入れやすいように、一口大の適度な大きさにカットしておきましょう。
Step 2
ミキサーの容器に、準備したキウイのカットしたものと、皮をむいて適当な大きさに切ったバナナを入れます。続けて、牛乳を50ml加えます。牛乳の量は、お好みの濃さに合わせて調整すると良いでしょう。より濃厚にしたい場合は牛乳の量を減らし、少し薄めにしたい場合は牛乳を足してください。
Step 3
ミキサーの蓋をしっかりと閉め、材料が塊なく、なめらかになるまでしっかりと撹拌してください。最初は低速で始め、徐々に速度を上げていくと、よりきめ細かく仕上がります。きれいに混ざったキウイバナナ スムージーを、おしゃれなグラスに注げば、見た目も楽しく、味も格別な爽やか甘口キウイバナナ スムージーの完成です。すぐに冷たいままお召し上がりください！
