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エゴマのキムチ:美味しい副菜レシピ





エゴマのキムチ:美味しい副菜レシピ

ペク・ジョンウォン流エゴマのキムチレシピ:ご飯泥棒、貧血予防、免疫力向上、栄養満点エゴマの家庭料理副菜

暑い夏でも火を使わずに作れる、完璧な夏のおかず!このエゴマのキムチは、辛味、甘味、塩味の絶妙なバランスで、ご飯が止まらなくなること間違いなしの「ご飯泥棒」です。失敗率0%、誰でも美味しく作れます。今すぐ挑戦してみてください!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 漬物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

材料
  • エゴマの葉 60枚
  • 長ネギ 2/3本
  • 赤唐辛子 2本
  • 青唐辛子(韓国産)4本
  • 玉ねぎ 2/5個
  • 人参 2/9本
  • きび砂糖 4大さじ
  • ニンニクのみじん切り 3/4大さじ
  • 醤油 8大さじ
  • イワシエキス(魚醤) 6大さじ
  • 水 2/3カップ
  • 粗挽き唐辛子粉 6大さじ
  • ごま(すりごま) 1+1/2大さじ

調理手順

Step 1

まず、人参はきれいに洗い、長さ4cm、厚さ0.2cm程度の細切りにします。厚すぎると食感が悪くなるので、薄く切ることが大切です。

Step 2

玉ねぎは流水でよく洗い、繊維に逆らうように半分に切ってから、厚さ0.2cm程度の細切りにします。

Step 3

長ネギは白い部分を中心に、赤唐辛子と青唐辛子は種を取り除き、縦半分に切ってから厚さ0.2cm程度に細かく刻みます。辛さを増したい場合は、青唐辛子の量を調整してください。

Step 4

深めのボウルに、準備した野菜(人参、玉ねぎ、長ネギ、赤唐辛子、青唐辛子)をすべて入れます。ここに、きび砂糖、ニンニクのみじん切り、醤油、イワシエキス、水、粗挽き唐辛子粉、そしてすりごまを加えて、すべての調味料を合わせます。

Step 5

すべての材料を加えて、調味料が均一になるように混ぜ合わせます。そのまま少し置くと、野菜から水分が出てきて調味料が自然に柔らかくなり、全体の風味がさらに良くなります。こうすることで、エゴマの葉に調味料を塗りやすくなります。

Step 6

広めの皿や器を用意します。まず、底に作った調味料を約1/2大さじ薄く広げます。その上にエゴマの葉を1枚丁寧に置き、さらにその上に調味料を約1/2大さじずつ薄く広げます。この作業を繰り返して、エゴマの葉を重ねていきます。

Step 7

このように、エゴマの葉1枚1枚に丁寧に調味料を塗りながら重ねていきます。すぐに食べる分は皿にきれいに盛り付け、残ったエゴマのキムチは密閉容器に入れて冷蔵庫で保存すると、長く美味しく楽しめます。冷やして少し熟成させると、さらに美味しくなりますよ!



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