簡単野菜チャーハン
残り物でパパッと!超簡単チャーハンレシピ
冷蔵庫の余り野菜と冷やご飯を使い、特別な材料なしで美味しい一品が作れる、超簡単チャーハンのレシピをご紹介します。お子様のおやつや忙しい朝、夕食にもぴったりな、美味しいチャーハンをぜひお楽しみください!
主な材料
- 残り野菜(人参、玉ねぎ、ネギなど)1人分
- 卵白 1個分
- バター 小さじ1
- 醤油またはオイスターソース 少々
- こしょう 少々
調理手順
Step 1
温めたフライパンに、残り野菜と卵白を入れ、強火で手早く炒めます。卵白が固まり、野菜とよく混ざるように、菜箸やヘラでほぐしながら炒めてください。
Step 2
野菜と卵白がある程度炒まったら、バター小さじ1を加えて風味をプラスします。バターが溶けて香ばしい香りがしてきます。バターが焦げ付かないように、火加減を中火にしながら炒めましょう。
Step 3
次に、ご飯1人分をフライパンに加えます。塊になっているご飯はヘラでほぐしながら、野菜や卵と均一に混ぜ合わせます。こしょうを軽く振り、醤油またはオイスターソースをお好みに合わせて加えてください。しょっぱくなりすぎないように、少しずつ加えて味見することをおすすめします。
Step 4
全ての材料がよく混ざり、ご飯がパラパラになるまで2~3分ほどさらに炒めます。火を止め、温かいお皿に盛り付けたら、美味しいチャーハンの完成です!お好みで刻み海苔や白ごまを散らしても美味しいですよ。