ヤミー

簡単キムチ粥





簡単キムチ粥

超簡単!朝食キムチ粥♥胃がスッキリします ^^

旦那さんが飲みすぎた時、時間がない時、食材も少ない時!キムチさえあれば、最高の二日酔い解消粥がすぐに完成します~~~ 胃がすっきりする魔法のような朝食を体験してください。

料理情報

  • 分類 : ご飯 / おかゆ / 餅
  • 材料カテゴリ : その他
  • 状況 : 二日酔い解消
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料
  • よく熟したキムチ 2/3カップ(紙コップ計量)
  • 煮干し(ディポリ) 2匹
  • だし用煮干し 6〜7匹
  • 玉ねぎ 2大さじ(みじん切り)
  • もやし 1/2掴み
  • ご飯 2/3杯

調味料・トッピング
  • エビの塩辛(セウジョッ)小さじ1
  • 味付け海苔(チョミギム)3枚
  • ごま油 小さじ1
  • 青唐辛子(チョンヤンコチュ)小さじ1/2(みじん切り)

調理手順

Step 1

少ない材料で美味しい出汁をとるには、煮干し(ディポリ)とだし用煮干しが決め手です。鍋にディポリとだし用煮干しを入れ、魚臭さが飛ぶまで弱火で軽く炒めてください。こうすることで、スープの風味が格段に深まります。

Step 2

炒めた煮干しとディポリに水2カップ半を注ぎ、キムチは食べやすい大きさ(細かすぎないように)に刻んで加えます。玉ねぎのみじん切りも加えて、ご飯と一緒に煮込んでください。中火で10分以上しっかりと煮込み、スープにとろみがつき、お米が柔らかくほぐれるまで煮ることが大切です。

Step 3

味を調えます。キムチの酸味と塩加減によって、キムチの汁で味を調えるか、キムチが酸っぱすぎる場合は、キムチの汁の代わりにエビの塩辛(セウジョッ)小さじ1で味を調えます。セウジョッを使うと旨味が増し、さらに美味しくなります。

Step 4

用意したもやしを加え、辛味を加えたい場合は、みじん切りにした青唐辛子(チョンヤンコチュ)小さじ1/2を加えてください。蓋をして、約5分ほどさらに煮込み、もやしがシャキシャキに火が通るまで加熱します。

Step 5

温かいキムチ粥を器に美しく盛り付けます。最後に、香ばしいごま油小さじ1を回しかけ、食べやすい大きさに切った味付け海苔(チョミギム)をトッピングすれば、美味しいキムチ粥の完成です! 満足感があり、胃に優しい一品です。



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