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甘辛!ペク・ジョンウォン風 つぶ貝和え





甘辛!ペク・ジョンウォン風 つぶ貝和え

食欲をそそる!甘酸っぱくてピリ辛な、つぶ貝和えのレシピ

冷蔵庫にある余り野菜を使って、ペク・ジョンウォン氏直伝のタレで簡単に作れるつぶ貝和えです。甘酸っぱいタレが、コリコリのつぶ貝とシャキシャキ野菜のハーモニーを際立たせ、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにも最高!誰でも簡単に作れる秘訣をご紹介します。

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : お酒のおつまみ
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料
  • つぶ貝缶詰 1缶(約300g)
  • そうめん 2人分
  • 人参 少々
  • 玉ねぎ 1/2個
  • レタス 1掴み
  • 青唐辛子(チョンヤンコチュ) 2本
  • きゅうり 少々
  • 長ネギ(白い部分中心) 少々

ペク・ジョンウォン特製ヤンニョム(合わせ調味料)
  • コチュジャン 大さじ3
  • 砂糖 大さじ3
  • 酢 大さじ3
  • ニンニクみじん切り 大さじ1
  • コチュカル(韓国唐辛子粉) 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 白ごま 少々

調理手順

Step 1

つぶ貝缶詰はザルにあけて汁気を切り、流水でよく洗い流してください。缶詰のつぶ貝は、食感を良くするために、食べやすい大きさに切ります。

Step 2

冷蔵庫にある余り野菜を活用しましょう!人参、玉ねぎ、レタス、きゅうりはきれいに洗って千切りにします。青唐辛子は種を取り除いてみじん切りにし、辛味をプラス。長ネギは白い部分を中心に小口切りにします。

Step 3

ペク・ジョンウォン氏の万能タレの秘訣!ボウルにコチュジャン大さじ3、砂糖大さじ3、酢大さじ3、ニンニクみじん切り大さじ1、コチュカル大さじ1を入れ、よく混ぜ合わせます。この時、ごま油と白ごまはまだ加えないのがポイントです。

Step 4

そうめんの茹で方:たっぷりのお湯にそうめんを入れ、箸でほぐします。再び沸騰したら、冷たい水をカップ半分ほど加えます。もう一度沸騰したら火を止めます。そうめんは通常、1分ほど茹でればちょうど良い固さになります。(ヒント:そうめん1人分の量は、コインくらいの大きさが目安です。)

Step 5

茹で上がったそうめんはザルにあけて水気を切り、冷たい水で手早く洗って、コシのある食感を出しましょう。冷水で洗うことで、麺がくっつかず、よりプリプリになります。

Step 6

大きめのボウルにつぶ貝、千切りにした野菜、そして作っておいたタレを全て入れます。

Step 7

材料が均一に混ざるように、手で優しく和えましょう。タレが全体にしっかり絡むように和えるのがコツです!最後に、ごま油小さじ1を回しかけ、白ごまを振って軽くもう一度和えたら、甘酸っぱくて美味しいつぶ貝和えの完成です。

Step 8

ペク・ジョンウォン氏の特製タレのおかげで、いつでも美味しいつぶ貝和え!茹でたてのそうめんと一緒にたっぷりとお召し上がりください。甘酸っぱい風味が食欲をそそること間違いなしです!^^



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