爽やか甘うま！みかんと人参のヘルシージュース
目の健康とビタミンチャージ！美味しいみかん人参ジュース作り☆
目の健康に良いβ-カロテンが豊富な人参と、爽やかなビタミンCたっぷりのみかんを一緒にミキサーにかけたヘルシージュースです。体に良いだけでなく、驚くほど美味しく、毎日飲みたくなるような元気が出るドリンクに仕上がります！
主な材料
- みかん 2個
- 人参 1/2本
- オリゴ糖 大さじ2（甘さはお好みで調整）
- 氷 1カップ
調理手順
Step 1
まずはジュースの主役、みかんの準備から始めましょう。みかんの皮をきれいにむいて、果肉だけを用意してください。皮ごとミキサーにかけると苦味が出ることがあるので、必ず取り除きましょう。
Step 2
次に、人参を準備します。よく洗った人参は、ミキサーでなめらかになるように、大きめにカットしてください。芯の部分があれば取り除くとより良いでしょう。
Step 3
さあ、全ての材料をミキサーに入れて、なめらかなジュースにしましょう！ミキサーに、みかんの果肉、カットした人参、甘みを加えるオリゴ糖、そして冷たさをプラスする氷の順に入れます。全ての材料がなめらかになるまで、しっかりとミキサーにかけてください。これで美味しいみかん人参ジュースの完成です！お好みで甘さや氷の量を調整しても大丈夫ですよ。
