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伝統的なクァクギュル茶(みかんの皮と生姜のお茶)





伝統的なクァクギュル茶(みかんの皮と生姜のお茶)

正祖志に記された本場のクァクギュル茶の作り方

肌寒い季節になると、家中にみかんが山積みになるのが常ですね。日本では、みかんは比較的安価で、果肉だけを食べて皮は捨ててしまうことが多いですが、かつては貴重な食材でした。みかんの皮、すなわち「陳皮(ちんぴ)」は、中国では乾燥期間が長いほど薬効が高まるとされ、重宝されています。韓国でも済州島はみかんの名産地ですが、陳皮の効能はまだあまり知られていないようです。そこで今回は、みかんの皮を使った伝統的な料理、「クァクギュル茶」をご紹介します。正祖志に登場するクァクギュル茶は、寒い冬にぴったりの温かい飲み物です。一般的な陳皮とは異なり、このレシピでは苦味をなくすために、みかんの皮の白い部分を丁寧に取り除き、爽やかで清々しい味わいを出す「귤紅(ギュルホン)」の部分だけを乾燥させて使います。さらに、香りが良くピリッとした風味が特徴の在来種の生姜を薄切りにして加えます。生姜は体を温め、寒い冬を乗り越える力を与えてくれます。また、「雀舌(じゃくぜつ)」は、他の材料の風味が際立ちすぎないように、まろやかな味わいで全体の味の調和を整えてくれます。乾燥生姜ではなく生姜を使う理由については、書裕九(ソ・ユグ)先生の料理哲学にあると考えられます。生姜の辛味をそのままお茶に閉じ込めたいという彼の思いが受け継がれているのでしょう。(在来種の生姜は、輸入物とは異なり香りが強く、レモンの香りに似ているため、お茶の風味をより豊かにします。)

料理情報

  • 分類 : お茶 / 飲み物 / 酒
  • 材料カテゴリ : 果物類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

材料
  • 在来種生姜 5片
  • 귤紅(ギュルホン) 40g(みかんの皮の赤い部分のみ)
  • 雀舌(じゃくぜつ) 5g
  • 蜂蜜 10ml(お好みで調整)
  • 水 2000ml

調理手順

Step 1

まず、みかんをきれいに洗って用意します。みかんの皮の内側の白い部分は苦味の原因となることがあるため、ナイフで丁寧に取り除いてください。苦味のない赤い部分だけを残したものが「귤紅(ギュルホン)」で、白い部分も一緒に乾燥させると「陳皮(ちんぴ)」になります。

Step 2

取り除いた귤紅は、細く千切りにします。千切りにした귤紅をザルや玉ねぎネットに入れ、風通しの良い日陰で長時間乾燥させます。1年以上乾燥させると、薬効がより高まると言われています。

Step 3

新鮮な在来種生姜は皮をむき、厚さ約0.5cmの薄切りにします。このように平たく切ったものを「片(ピョン)」と呼びます。

Step 4

次に、お茶を煮出します。鍋に冷たい水2000mlと、用意した雀舌、薄切りにした生姜、そして1年以上乾燥させた귤紅をすべて入れます。最初は冷たい水から始め、中弱火で15分間ゆっくりと煮出します。火を止めたら蓋をして、30分間そのまま置き、材料の風味と香りが十分に抽出されるように蒸らします。(煮込みすぎると、귤紅の爽やかな香りが飛んでしまうことがあるので注意してください。)

Step 5

よく抽出されたクァクギュル茶を温かいカップに注ぎ、お好みに合わせて蜂蜜を加えて甘さを調整します。(個人的には、オットゥギの野花蜂蜜のように、ほのかな甘さの蜂蜜をおすすめします。)



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