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もちもち食感!米粉麺のビビンククス





もちもち食感!米粉麺のビビンククス

食欲がない時でもペロリ!米粉麺で作る簡単ビビンククレシピ

麺料理が大好きでよく食べます。今日は米粉麺のビビンククスです。

料理情報

  • 分類 : 麺 / 餃子
  • 材料カテゴリ : 小麦粉
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : ビビン
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

材料
  • 米粉麺 2人分 (約200g)
  • きゅうり 1/3本
  • にんじん 少々(千切り)
  • レタスなど葉物野菜 少々(お好みで)

ヤンニョム(調味料)
  • コチュジャン 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • にんにくみじん切り 大さじ1/2
  • 酢 大さじ1(お好みで調整)
  • 砂糖 大さじ1(お好みで調整)
  • 梅シロップ(メシルチョン)大さじ1
  • ごま油 大さじ1/3
  • 白ごま 少々(または炒りごま)

調理手順

Step 1

まず、鍋にたっぷりの水を沸騰させます。お湯が沸騰したら米粉麺を入れ、パッケージの表示時間(通常4分30秒)を目安に茹でてください。米粉麺は一般的な素麺よりもコシが強いので、茹ですぎには注意しましょう。

Step 2

麺が吹きこぼれてきたら、冷水を1/3カップほど加えては火にかける、という作業を3回繰り返します。こうすることで、麺がより一層プリッともちもちとした食感に仕上がります。まるで餅のような噛み応えになりますよ!

Step 3

茹で上がった米粉麺はザルにあげ、流水で素早く洗い流します。このひと手間で麺の余分なでんぷんが取れ、さらにもちもちとした食感が際立ちます。しっかりと水気を切って、水を切っておきましょう。

Step 4

広めのボウルや器に、準備した米粉麺を入れます。麺がくっつかないように、優しくほぐしてください。

Step 5

千切りにしたきゅうりと人参、そして用意した葉物野菜を彩りよく盛り付けます。ここで、自家製の美味しいヤンニョム(調味料)を全て加えます。コチュジャン、醤油、にんにく、酢、砂糖、梅シロップを混ぜ合わせて作ったタレを、麺と野菜の上からたっぷりと乗せ、手で優しく混ぜ合わせます。野菜を潰さないように、ふんわりと混ぜるのがコツです。

Step 6

最後に、香ばしい風味をプラスするために、ごま油を軽く回しかけ、白ごまを散らして仕上げます。ごま油はビビンククスの味を格段にアップさせてくれるので、ぜひ加えてくださいね!よく混ぜて、出来立ての美味しいうちにお召し上がりください。



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