Jugo Detox Revitalizante
Jugo Detox para Dieta y Salud: ¡Limpia tu Cuerpo!
¿Buscas una forma deliciosa y saludable de empezar el día? Prepara con nosotros un jugo detox que te ayudará a eliminar toxinas y a llenarte de energía. ¡Es ideal para tu dieta y bienestar general!
Ingredientes para el Jugo Detox
- 1 manojo de col rizada (kale), bien lavada
- 2 limones
- 2 rodajas de jengibre fresco
- 2 rodajas de cúrcuma fresca
- 2 plátanos maduros
- 1 taza de piña (fresca o congelada)
- 1 L de agua (dividida en dos partes de 500 ml)
Instrucciones de preparación
Step 1
¡Comencemos a preparar los ingredientes para este jugo detox que llenará tu cuerpo de vitalidad y bienestar!
Step 2
Lava muy bien las hojas de col rizada (kale), asegurándote de limpiar entre las hojas y los tallos. Enjuaga bajo el grifo con agua fría varias veces para eliminar cualquier residuo.
Step 3
Prepara los dos limones. Su frescura cítrica aportará un sabor vibrante y refrescante a tu jugo.
Step 4
Exprime los limones. Es importante usar un colador fino para retirar las semillas, ya que pueden amargar el jugo. Deberías obtener aproximadamente 180 ml de jugo de limón. Asegúrate de que no queden semillas.
Step 5
Agrega las hojas de col rizada bien lavadas a la licuadora. La col rizada es la base nutritiva de este jugo verde y saludable.
Step 6
Pela las rodajas de jengibre fresco y añádelas a la licuadora. El jengibre le dará un toque especiado y cálido, además de potenciar las propiedades depurativas.
Step 7
Pela las rodajas de cúrcuma y agrégalas a la licuadora junto con los demás ingredientes. La cúrcuma aportará un color dorado y sus conocidos beneficios para la salud.
Step 8
Añade los dos plátanos pelados a la licuadora. Los plátanos le darán dulzura natural y una textura cremosa y suave al jugo, haciéndolo más agradable al paladar.
Step 9
Incorpora la taza de trozos de piña a la licuadora. La piña aportará dulzor y un toque tropical que complementará perfectamente los demás sabores.
Step 10
Vierte los primeros 500 ml de agua en la licuadora. Podrás añadir los 500 ml restantes más tarde para ajustar la consistencia deseada. Empezar con menos agua ayuda a que los ingredientes se licúen mejor.
Step 11
Licúa a alta velocidad hasta que la mezcla esté completamente homogénea y tenga una textura de batido suave y cremosa. Si deseas una consistencia más líquida, añade el resto del agua y vuelve a licuar.
Step 12
¡Listo! Tu delicioso y revitalizante jugo detox está preparado para ser disfrutado.
Step 13
Disfruta de este jugo saludable y sabroso que favorece la detoxificación y apoya tu dieta. Es una manera perfecta de sentirte renovado y nutrido cada día. ¡Excelente como reemplazo del desayuno o como un snack saludable!
