영양만점! 상큼 달콤 진한 콩국물 과일 스무디
✨정식품 진한 콩국물로 만드는 초간단 프리미엄 과일 스무디 레시피✨
무더운 여름, 시원하고 건강하게 이겨낼 특별한 레시피를 소개합니다! 🌞 정식품 진한 콩국물을 활용해 마치 카페에서 파는 듯한 고급스러운 과일 스무디를 집에서 손쉽게 만들어 보세요. 🥝🍑🍅 견과류의 고소함까지 더해져 맛과 영양, 든든한 포만감까지 모두 잡았답니다. 다이어트 중에도 죄책감 없이 즐길 수 있는 건강 디저트 또는 든든한 한 끼 식사 대용으로도 최고예요! 👍
프리미엄 과일 스무디 재료
- 정식품 진한 콩국물 250ml
- 신선한 키위 1개
- 달콤한 방울토마토 3개
- 잘 익은 복숭아 100g (씨 제거 후)
- 고소한 견과류 20g (취향껏)
- 달콤함 조절용 설탕 2큰술 (또는 꿀/아가베 시럽)
조리 방법
Step 1
먼저, 스무디를 더욱 시원하고 풍부하게 만들어 줄 콩국물을 준비합니다. recipiente에 정식품 진한 콩국물 120ml를 나누어 담아 얼음틀에 붓고, 냉동실에 넣어 단단하게 얼려주세요. (약 2-3시간 소요)
Step 2
과일들을 스무디에 잘 어울리도록 손질합니다. 복숭아는 껍질을 제거하고 먹기 좋은 크기의 깍둑썰기로 썰어줍니다. 키위는 껍질을 벗기고 듬성듬성하게 썰어 준비해주세요. 과일의 신선함이 스무디 맛을 좌우하니, 싱싱한 과일을 사용하는 것이 좋습니다.
Step 3
방울토마토는 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후, 꼭지를 제거하고 반으로 자릅니다. 그런 다음, 각각의 반을 다시 4등분 해주어 스무디에 부드럽게 섞이도록 준비합니다. (작은 토마토는 2등분만 해도 좋습니다.)
Step 4
이제 모든 재료를 블렌더에 넣을 차례입니다! 믹서기 또는 블렌더에 남은 정식품 진한 콩국물 130ml, 손질해 둔 키위, 얼려둔 콩국물 얼음, 그리고 단맛을 더해줄 설탕 2큰술을 모두 넣습니다. 재료들이 부드럽게 갈릴 때까지 충분히 블렌딩해주세요.
Step 5
곱게 갈아진 스무디를 예쁜 컵에 조심스럽게 따라주세요. 스무디의 풍부한 질감을 먼저 느껴보세요. 그런 다음, 준비해둔 복숭아와 방울토마토 조각들을 스무디 위에 보기 좋게 얹어주세요. 과일의 다채로운 색감이 보기에도 좋습니다.
Step 6
마지막으로, 고소한 풍미와 씹는 맛을 더해줄 견과류 20g을 스무디 위에 솔솔 뿌려 장식합니다. 견과류는 잣, 호두, 아몬드 등 취향에 맞게 선택하시면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 이렇게 하면 영양과 맛, 비주얼까지 완벽한 과일 스무디가 완성됩니다!
Step 7
짜잔! ✨ 보기만 해도 시원하고 건강해지는 프리미엄 과일 스무디가 완성되었습니다. 지금 바로 맛보세요! 😊
