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春の訪れを告げる、爽やかな春キャベツとすり身のスープ





春の訪れを告げる、爽やかな春キャベツとすり身のスープ

厚切りの釜揚げしらすご飯、こだわりの干し鱈スープ、そして春キャベツの調和!春キャベツとすり身のスープ

春の訪れを告げる、爽やかな春キャベツとすり身のスープ

温かいスープには、干し鱈の旨みが溶け込んだ爽やかなだし、もちもちのすり身、シャキシャキの春キャベツが絶妙に絡み合い、食欲をそそる春キャベツとすり身のスープができあがります。

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 加工食品
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

材料

  • すり身 300g(厚切りの釜揚げしらす風がおすすめ)
  • 春キャベツ 1/4個
  • 干し鱈のだし汁 4カップ以上(水または煮干し昆布だしで代用可)
  • 大根 少々(約100g)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • めんつゆ 少々
  • カニ風味かまぼこだし または 魚醤 少々
  • こしょう 少々

調理手順

Step 1

深みと爽やかさを引き出すために、干し鱈、乾燥エビ(または煮干し)、ネギの青い部分、玉ねぎの皮などを入れて30分以上じっくり煮込み、干し鱈のだし汁を作ります。(市販のだし汁や煮干し昆布だしでも代用可能です。)

Step 1

Step 2

すり身は熱湯でさっと湯通しするか、冷水で洗って余分な油分を取り除いてください。こうすることで、スープがよりすっきりとした味わいになります。

Step 2

Step 3

準備した干し鱈のだし汁に、薄切りにした大根を入れて煮ます。大根を先に煮ることで、スープに爽やかな旨みが溶け出し、より深みのある風味になります。

Step 3

Step 4

大根が半分ほど柔らかくなったら、食べやすい大きさに切ったすり身を加えて煮ます。その後、下準備した春キャベツと千切りにした玉ねぎを加え、ひと煮立ちさせてください。春キャベツの代わりに、甘みのある白菜を使っても美味しいスープになります。

Step 4

Step 5

めんつゆ(または醤油)とカニ風味かまぼこだし(または魚醤)で味を調えます。火を弱めて、スープが少し冷めてから味を調えると、しょっぱくなりすぎるのを防げます。2種類のだしを組み合わせると、より複雑で深みのある旨味が出ます。

Step 5

Step 6

最後に、斜め切りにした長ネギを加えて軽く煮てから火を止めます。お好みでこしょうを少々振ってください。辛味がお好みであれば、この時に細かく切った青唐辛子を加えて煮ても美味しいです。

Step 6



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