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さっぱり美味しい!サラダうどん





さっぱり美味しい!サラダうどん

シャキシャキサラダとモチモチうどんの絶妙な出会い!満足感たっぷり、サラダうどんレシピ

ぷりぷりのうどん麺の食感と、新鮮なサラダ野菜のシャキシャキ感が口いっぱいに広がります!爽やかで旨味たっぷりの特製ドレッシングが絡み合い、ごちそうランチにぴったりです。「世の中のすべてのレシピ」こと「万개의레시피」がお届けします。

料理情報

  • 分類 : 麺 / 餃子
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : ダイエット
  • 調理法 : その他
  • 人分 : 2 人分
  • 難易度 : 初心者

主な材料
  • もちもちうどん 2パック
  • 新鮮なボイル済みエビ(カクテルシュリンプ) 12尾
  • 甘みのあるミニトマト 10個
  • みずみずしいサラダ野菜 2掴み
  • コーン缶(水気を切ったもの) 1/2カップ

特製ドレッシングの材料
  • 旨味たっぷり醤油 大さじ2と1/2
  • 爽やかな酢 大さじ2
  • 優しい甘さのオリゴ糖(または水あめ) 大さじ2
  • 風味豊かなオリーブオイル 大さじ4
  • まろやかな甘さの砂糖 大さじ1
  • 香りの良いニンニクのみじん切り 大さじ1
  • 香ばしいごま油 大さじ1と1/2
  • 味を調える塩 少々
  • ピリッとした風味の胡椒 少々

お好みで(風味アップ!)
  • 香ばしいパルメザンチーズ 少々(お好みで)

調理手順

Step 1

まずは、美味しいサラダうどんを彩る特製ドレッシングを作りましょう。清潔なボウルに、醤油大さじ2.5、酢大さじ2、オリゴ糖大さじ2、オリーブオイル大さじ4、砂糖大さじ1、ニンニクのみじん切り大さじ1、ごま油大さじ1.5を全て入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜ合わせます。最後に塩と胡椒を少々加えて風味を整えれば、爽やかで深みのある味わいのドレッシングが完成です。

Step 2

次に、うどん麺を準備します。たっぷりの沸騰したお湯にうどん2パックを入れ、約2分間だけさっと茹でます。茹ですぎると麺がべたついてしまうので注意してくださいね!茹で上がったらすぐに冷水で洗い、もちもちとした食感を保ちます。冷水で洗った後は、しっかりと水気を切っておきましょう。

Step 3

うどん麺と一緒にいただくエビも、美味しく茹で上げましょう。沸騰したお湯に、カクテルシュリンプ12尾を入れ、たったの1分間だけ茹でます。エビはすぐに火が通るので、茹ですぎると食感が硬くなってしまいます。冷水で素早く冷まして、準備しておきます。

Step 4

さあ、全ての材料を混ぜ合わせて、彩り豊かなサラダうどんを完成させましょう!大きめのボウルに、食べやすい大きさに切ったサラダ野菜、茹でたカクテルシュリンプ、半分に切ったミニトマト10個、水気を切ったうどん麺、そしてコーン缶を入れます。最後に、作っておいた爽やかなドレッシングをたっぷりとかけます。あとは、全ての材料が均一に混ざるように優しく和えれば、見た目も華やかなサラダうどんの完成です!お好みでパルメザンチーズを散らすと、さらに豊かな風味を楽しめますよ。



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