Delicia Primaveral: Brotes de Eumnamu y Brócoli en Salsa
¡El Rey de las Verduras de Primavera! Brotes de Eumnamu (también conocidos como Gae-dureup o Eumnamu Sun) con Brócoli
Presentamos un plato increíblemente sencillo pero nutritivo que utiliza brotes de Eumnamu y brócoli fresco. Los brotes jóvenes del árbol Eumnamu (también llamados Eumnamu Sun o Gae-dureup) rara vez se cultivan porque el árbol padre crece muy grande, lo que significa que la mayoría se recolecta de forma silvestre. A diferencia de las setas de pino o coreanas más comunes, los brotes de Eumnamu son muy apreciados, especialmente en la provincia de Gangwon, conocida por sus verduras de montaña de excelente calidad. Los ancianos a menudo los prefieren a otras verduras de primavera por su aroma superior y sus propiedades medicinales. Los brotes de Eumnamu están en su punto álgido de sabor y valor nutricional desde finales de abril hasta principios de mayo, una temporada fugaz que los convierte en un manjar especial. Si los ve en el mercado, ¡no pierda la oportunidad de probar esta exquisita delicadeza! Estos brotes están repletos de vitaminas y se cree que ofrecen beneficios para el hígado, la inflamación, el dolor nervioso, la artritis y la hinchazón. Son tan potentes que son prácticamente una ‘tónica’ durante su temporada. ¡Solo recuerde disfrutarlos con moderación para evitar cualquier malestar digestivo! Esta receta es casi demasiado simple para llamarla receta, pero realmente permite que el sabor y aroma únicos de los brotes de Eumnamu brillen. La mejor manera de saborearlos es escaldándolos ligeramente y mojándolos en una deliciosa salsa. ¡Empecemos con esta celebración de los sabores de primavera!
Ingredientes Principales
- Brotes de Eumnamu (Gae-dureup) 200g
- Brócoli 200g
- Tomates Cherry o Fresas 3 piezas (para decorar)
Ingredientes para la Salsa
- Gochujang (pasta de chile coreana) 3 cdas.
- Sirope de maíz o Oligosacáridos 1-2 cdas. (ajustar al gusto)
- Vinagre doblemente concentrado 1 cda. (use 2 cdas. de vinagre normal)
- Azúcar 1 cda.
- Semillas de sésamo 1/2 – 1 cda. (ajustar al gusto)
- Chile Cheongyang 1 pieza (sin semillas, finamente picado)
- Ajo 2 dientes (picados)
- Cebolleta (parte blanca) 3-5 cm (finamente picada)
- Gochujang (pasta de chile coreana) 3 cdas.
- Sirope de maíz o Oligosacáridos 1-2 cdas. (ajustar al gusto)
- Vinagre doblemente concentrado 1 cda. (use 2 cdas. de vinagre normal)
- Azúcar 1 cda.
- Semillas de sésamo 1/2 – 1 cda. (ajustar al gusto)
- Chile Cheongyang 1 pieza (sin semillas, finamente picado)
- Ajo 2 dientes (picados)
- Cebolleta (parte blanca) 3-5 cm (finamente picada)
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, prepare los brotes de Eumnamu. Recorte los extremos duros y corte los brotes más grandes por la mitad. Esto les ayuda a absorber mejor la salsa. Como son brotes jóvenes, manipúlelos con cuidado.
Step 2
Prepare el brócoli cortándolo en floretes del tamaño de un bocado. Si tiene trozos muy grandes, puede cortarlos por la mitad o en cuartos. Intente que los trozos sean visualmente atractivos y fáciles de comer.
Step 3
Ponga a hervir una olla de agua abundante y añada 1 cucharada de sal. Salar el agua ayuda a retener el color vibrante de las verduras y realza su sabor.
Step 4
Una vez que el agua esté hirviendo, añada los floretes de brócoli y escáldelos durante unos 30 segundos. Retírelos inmediatamente y sumérjalos en agua helada para detener el proceso de cocción y preservar su brillante color verde. Tenga cuidado de no cocinarlo demasiado, ya que puede volverse blando.
Step 5
Usando la misma agua hirviendo (o agua fresca si es necesario), añada los brotes de Eumnamu preparados. Escáldelos solo durante unos 30 segundos. Los brotes de Eumnamu son delicados y deben cocinarse muy brevemente para mantener su textura crujiente y su aroma distintivo. Después de escaldarlos, enjuáguelos con agua fría hasta que estén completamente fríos.
Step 6
Sus brotes de brócoli y Eumnamu escaldados deben tener ahora un color verde vibrante y fresco. Este color vivo es una señal de su frescura y de un escaldado perfecto.
Step 7
Coloque 3 tomates cherry cortados por la mitad de forma atractiva en su plato de servir. Su color rojo proporcionará un hermoso contraste con las verduras verdes, haciendo que el plato parezca aún más apetitoso. También puede usar fresas para decorar.
Step 8
Ahora, preparemos la sabrosa salsa. Pique finamente 1 chile Cheongyang (sin semillas), 2 dientes de ajo y unos 3-5 cm de la parte blanca de una cebolleta. Estos ingredientes añadirán un toque agradable y un aroma fresco.
Step 9
En un bol, combine 3 cucharadas de Gochujang. Esta es la base de nuestra deliciosa salsa, picante y ligeramente dulce.
Step 10
Añada 1 a 2 cucharadas de sirope de maíz (u oligosacáridos) para darle dulzor y un acabado brillante. Ajuste la cantidad a su gusto. También ayuda a suavizar el picante del Gochujang.
Step 11
Para la acidez, usamos 1 cucharada de vinagre doblemente concentrado. El vinagre normal tiene más contenido de agua, lo que puede hacer que la salsa quede demasiado líquida y gotee. El vinagre doblemente concentrado tiene una consistencia más espesa, lo que permite que la salsa se adhiera mejor a las verduras. Si solo tiene vinagre normal, use 2 cucharadas para obtener un grosor similar. No dude en añadir más si le gusta una salsa más ácida.
Step 12
Añada 1 cucharada de azúcar para equilibrar los sabores y añadir un toque más de dulzor.
Step 13
Finalmente, incorpore 1/2 a 1 cucharada de semillas de sésamo para un aroma y sabor a nuez. Mezcle todo bien hasta obtener una salsa suave y deliciosa. ¡Ya está todo listo!
Step 14
¡Coloque los brotes de Eumnamu y el brócoli escaldados de forma atractiva en el plato, sirva con la salsa preparada y disfrute de su Ensalada de Brotes de Eumnamu y Brócoli – ¡un verdadero sabor de primavera!