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シャキシャキ白菜キムチいなり寿司:簡単&美味しい!





シャキシャキ白菜キムチいなり寿司:簡単&美味しい!

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シャキシャキ白菜キムチいなり寿司:簡単&美味しい!

栄養満点、美味しさも抜群!白菜キムチのシャキシャキ感をプラスした、ちょっと特別な手作りいなり寿司。お子様のおやつや、お弁当のおかずにもぴったりです。

料理情報

  • 分類 : ご飯 / おかゆ / 餅
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • いなり寿司キット 2人分(酢飯の素、ごまなどを含む)
  • 炊いたご飯 1膳分(約200g)
  • にんじん 1/4本(みじん切り)
  • 玉ねぎ 1/4個(みじん切り)
  • 長ねぎ 2本(小口切り)
  • 卵 1個
  • 白菜キムチ 1/4カップ(細かく刻み、水気をしっかり絞る)

調味料・その他

  • 塩 少々(お好みで)
  • ごま油 1/2 大さじ
  • 炒りごま(白) 1/2 大さじ

調理手順

Step 1

まず、野菜を準備します。にんじんと玉ねぎはできるだけ細かくみじん切りにしましょう。フライパンに少量の油を熱し、弱火で野菜が透明になるまで炒めます。火が通ったら火を止め、粗熱を取っておきます。

Step 1

Step 2

卵は塩少々で味を調え、よく溶きほぐします。卵焼き器またはフライパンに油を薄くひき、弱火で薄焼き卵を焼くか、スクランブルエッグのように火を通して細かく刻みます。(ヒント:薄焼き卵を千切りにして加えると、彩りがきれいになります!)

Step 2

Step 3

白菜キムチは食べやすい大きさに細かく刻みます。キムチの汁気が多いと、いなり寿司がべちゃっとしてしまうことがあるので、キッチンペーパーなどで軽く水気を絞ってから使いましょう。

Step 3

Step 4

大きめのボウルに温かいご飯1膳分を入れ、いなり寿司キットに付属の酢飯の素と調味材料(ごまなど)を加えます。そこに、炒めたにんじんと玉ねぎ、刻んだ長ねぎ、刻んだ卵、水気を絞った白菜キムチを全て加えます。最後に、ごま油と炒りごまを加えて、しゃもじなどでご飯粒を潰さないように、さっくりと混ぜ合わせます。全ての材料が均一に混ざるように注意しながら混ぜてください。

Step 4

Step 5

いなり寿司キットの油揚げ(味付け揚げ)を広げます。ご飯をスプーンで一口分ずつすくい、油揚げの中にしっかりと詰めて形を整えます。あまり詰めすぎると破れてしまうことがあるので、適度な量にしましょう。

Step 5

Step 6

詰め終わったいなり寿司の上に、炒りごまを少し散らして飾れば、栄養満点で美味しい白菜キムチいなり寿司の完成です!すぐに食べても美味しいですし、お弁当に持っていくのにも最適です。

Step 6



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