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바삭한 장어덮밥과 상큼한 깻잎 무쌈





바삭한 장어덮밥과 상큼한 깻잎 무쌈

집에서 초간단 여름 보양식! 풍미 가득 장어덮밥 만들기 (feat. 깻잎 무쌈)

바삭한 장어덮밥과 상큼한 깻잎 무쌈

특별한 날, 혹은 기운 없을 때 집에서도 근사하게 즐길 수 있는 장어덮밥 레시피를 소개합니다. 함께 제공되는 장어 소스를 활용하면 덮밥은 물론, 아삭한 깻잎 무쌈까지 어렵지 않게 만들 수 있어요. 프라이팬 하나만 준비하면 맛있는 한 끼 완성!

요리 정보

  • 분류 : 밥/죽/떡
  • 재료 : 해물류
  • 상황 : 영양식
  • 조리법 : 굽기
  • 인분 : 1 인분
  • 조리시간 : 60 분 이내
  • 난이도 : 초급

장어덮밥 & 깻잎 무쌈 재료

  • 민물장어 또는 바다장어 1마리 (손질된 것)
  • 쌀뜨물
  • 장어 양념 소스 1봉 (제품 구입 시 동봉된 소스)
  • 생강 1톨 (채 썰거나 다진 것)
  • 깻잎 3장
  • 무쌈 3장
  • 홍고추 1개 (얇게 썰기)
  • 소금 약간 (한 꼬집)
  • 따뜻한 밥 1인분
  • 쪽파 또는 부추 약간 (송송 썰기)
  • 통깨 약간 (고명용)

조리 방법

Step 1

싱싱한 장어를 준비해 도마 위에 올립니다. 칼등을 이용해 장어 껍질에 붙어 있는 끈적한 점액질을 긁어내 주세요. 이 점액질이 장어 특유의 비린 맛을 낼 수 있으니 꼼꼼히 제거하는 것이 중요합니다.

Step 1

Step 2

점액질을 제거한 장어를 쌀뜨물에 살짝 헹궈주세요. 쌀뜨물로 헹궈주면 잡내 제거에 더욱 효과적입니다. 이후 흐르는 찬물에 한 번 더 깨끗하게 씻어냅니다.

Step 2

Step 3

깨끗하게 씻은 장어를 키친타월 위에 올려 앞뒤로 눌러가며 물기를 완전히 제거해 줍니다. 물기를 잘 제거해야 팬에서 구울 때 기름이 튀는 것을 방지하고, 장어가 더욱 바삭하게 익습니다.

Step 3

Step 4

물기를 제거한 장어 표면에 소금을 한 꼬집 정도 솔솔 뿌려 밑간을 합니다. 너무 많이 뿌리지 않도록 주의하세요.

Step 4

Step 5

프라이팬에 식용유를 살짝 두르고 중불로 예열합니다. 장어 껍질이 아래로 가도록 팬에 올리고, 살 쪽이 뒤틀리지 않도록 집게 등으로 살짝 눌러가며 노릇하게 구워주세요. 껍질이 바삭해질 때까지 약 3~4분간 굽다가 한 번만 뒤집어 살 쪽도 노릇하게 익혀줍니다. 여러 번 뒤집으면 장어가 부서질 수 있으니 주의하세요.

Step 5

Step 6

장어가 노릇하게 구워지면, 함께 제공된 장어 양념 소스를 꼼꼼하게 발라줍니다. 붓을 이용하면 소스를 빠짐없이 골고루 바를 수 있습니다.

Step 6

Step 7

양념을 바른 장어를 약불로 줄인 팬에 올리고, 앞뒤로 1~2분씩 더 구워줍니다. 양념이 타지 않도록 불 조절에 신경 써야 하며, 잠깐이라도 한눈팔면 탈 수 있으니 주의 깊게 지켜봐 주세요.

Step 7

Step 8

잘 구워진 장어를 팬에서 꺼내 한 김 식힌 후, 먹기 좋은 크기(약 2~3cm 폭)로 잘라줍니다.

Step 8

Step 9

이제 근사한 장어덮밥을 완성할 차례입니다. 따뜻한 밥을 넉넉한 그릇에 담고, 그 위에 먹기 좋게 자른 장어를 보기 좋게 올립니다. 그 위에 통깨를 솔솔 뿌리고, 채 썬 생강과 송송 썬 쪽파(또는 부추), 얇게 썬 홍고추를 고명으로 올려주면 맛있는 장어덮밥 완성입니다!

Step 9

Step 10

덤으로 만드는 상큼한 장어 깻잎 무쌈! 깻잎 3장을 겹쳐 깔고, 그 위에 쌈 무를 한 장 올립니다. 미리 잘라둔 양념 장어를 올리고, 채 썬 생강 1조각과 얇게 썬 홍고추를 곁들여 돌돌 말아주면, 장어덮밥과는 또 다른 매력의 장어 깻잎 무쌈이 완성됩니다. 입맛을 돋우는 별미로 함께 즐겨보세요.

Step 10



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