초간단 제철 딸기 주스
입안 가득 달콤함! 제철 딸기로 만드는 초간단 건강 주스 레시피
몸매 관리 중에도 안심! 영양 가득한 간식, 시원하고 건강한 음료로 즐겨보세요.
재료
- 신선한 제철 딸기 5개
- 차가운 우유 1컵 (200ml)
- 달콤한 꿀 1스푼 (15ml)
조리 방법
Step 1
깨끗하게 씻은 신선한 딸기는 꼭지를 제거한 후, 포크나 으깨는 도구를 이용해 부드럽게 으깨주세요. 너무 곱게 으깨기보다는 약간의 씹는 맛이 있도록 으깨는 것이 식감을 살리는 팁입니다.
Step 2
넓은 컵이나 믹서기에 차가운 우유를 붓고, 달콤함을 더해줄 꿀 1스푼을 넣어주세요. 꿀 대신 아가베 시럽이나 올리고당을 사용해도 좋습니다. 우유와 꿀이 잘 섞이도록 거품기나 숟가락으로 부드럽게 저어주세요.
Step 3
이제 으깨어 놓은 딸기를 우유와 꿀이 섞인 컵에 넣어주세요. 숟가락으로 가볍게 한두 번 저어주면 맛있는 딸기 주스가 완성됩니다! 바로 드시면 신선하고 시원하게 즐기실 수 있어요. 얼음을 몇 개 추가하면 더욱 시원하게 드실 수 있습니다.
