
단짠단짠! 아이들 최애 반찬, 부드러운 간장 진미채볶음
단짠단짠! 아이들 최애 반찬, 부드러운 간장 진미채볶음
맵지 않아 아이들이 정말 좋아하는 ‘간장 진미채볶음’ 초간단 레시피
매콤한 고추장 진미채도 맛있지만, 간장 베이스로 만든 진미채볶음은 달콤 짭짤한 맛으로 어른 아이 할 것 없이 누구나 좋아해요. 특히 맵지 않고 부드러운 식감이라 아이들 반찬으로 더할 나위 없이 좋답니다. 냉장고에 밑반찬으로 두고 먹기에도 최고예요!
주재료- 진미채 1줌 (약 50g)
- 마요네즈 1T
양념 재료- 진간장 3T
- 설탕 2T
- 올리고당 1T
- 다진 마늘 1T
- 참기름 1T
- 통깨 1T
- 진간장 3T
- 설탕 2T
- 올리고당 1T
- 다진 마늘 1T
- 참기름 1T
- 통깨 1T
조리 방법
Step 1
먼저, 진미채를 더욱 부드럽게 만들어 줄 거예요. 끓는 뜨거운 물에 진미채를 넣고 1~2분 정도만 살짝 담갔다가 바로 건져내세요. 이때 물기를 너무 꽉 짜지 마시고, 체에 밭쳐 자연스럽게 물기를 빼주는 것이 부드러움을 유지하는 비결입니다.
Step 2
뜨거운 물에 불려진 진미채를 더욱 촉촉하고 부드럽게 만들어 줄 비법 재료는 바로 마요네즈입니다! 마요네즈 1스푼을 넣고 진미채와 골고루 버무려주세요. 마요네즈를 넣으면 진미채가 훨씬 부드러워질 뿐만 아니라, 나중에 양념이 딱딱하게 굳는 것을 막아주는 효과도 있답니다.
Step 3
이제 양념을 만들 차례예요. 팬에 진간장, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 참기름을 넣고 약불에서 타지 않게 저어가며 끓여주세요. 양념이 살짝 끓기 시작하면, 마요네즈로 버무려둔 진미채를 넣고 함께 볶아줍니다.
Step 4
약불에서 양념이 진미채에 골고루 스며들도록 재빨리 볶아주세요. 너무 오래 볶으면 진미채가 질겨질 수 있으니 주의하세요. 마지막으로 고소한 풍미를 더해줄 통깨를 솔솔 뿌려주면 맛있는 간장 진미채볶음이 완성됩니다!
Step 5
자, 이렇게 맵지 않고 부드러워 아이들 반찬으로 정말 좋은, 달콤 짭짤한 ‘간장 진미채볶음’이 완성되었습니다! 보기에도 먹음직스럽죠?
Step 6
한입 맛보니, 정말 기대했던 대로 식감이 매우 부드럽고 간장 양념이 달콤 짭짤하게 잘 배어 있어 남녀노소 누구나 좋아할 맛이에요! 맵지 않아서 아이들이 밥반찬으로 정말 잘 먹을 것 같아요. 든든한 우리 아이 간식 또는 반찬으로 꼭 만들어 보세요!

