5分で完成！超簡単ツナキムチチゲ：失敗知らずの美味しいレシピ
5分で完成！超簡単ツナキムチチゲ：失敗知らずの美味しいレシピ
ツナキムチチゲ（超簡単5分クッキング）
忙しい毎日でもたった5分で本格的な一品が作れる、超簡単ツナキムチチゲのレシピをご紹介します。だし巻き卵と一緒に食べると、さらに満足感のある食事が楽しめます。これからも簡単で美味しいレシピをお届けします！
主な材料- ツナ缶 1個（100g）
- 玉ねぎ 1/4個
- 唐辛子 1本（青唐辛子または赤唐辛子）
- 長ネギ 1/4本
- ニンニクのみじん切り 少々
- よく熟成したキムチ 1/4株
- 水 400ml
調味料- 韓国唐辛子（コチュカル）大さじ1（山盛り）
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- こしょう 少々
- 韓国唐辛子（コチュカル）大さじ1（山盛り）
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- こしょう 少々
調理手順
Step 1
まず、チゲに使う野菜を準備します。玉ねぎは薄切りに、唐辛子は斜め切りにします。長ネギは小口切りにしておきましょう。キムチは食べやすい大きさに切ります。ツナ缶は油を軽く切っておきます。
Step 2
鍋に切ったキムチ、ツナ、玉ねぎ、唐辛子、ニンニクのみじん切り、コチュカル、醤油、砂糖、こしょうを全て入れます。次に、水を400ml加えて強火にかけます。煮立ったら弱火にし、約5分間煮込んで、具材に火が通り、味がなじむようにします。
Step 3
熱々のおいしいツナキムチチゲを器に盛り付け、召し上がれ！ご飯一杯と一緒に、満足感のある食事が完成します。
