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香ばしくて優しい味わいのビジジョン(おからチヂミ)





香ばしくて優しい味わいのビジジョン(おからチヂミ)

市場で買った新鮮なおからで、本格ビジジョン作りに挑戦!「スミネ半チャン」レシピを参考にして。

香ばしくて優しい味わいのビジジョン(おからチヂミ)

先日、市場で新鮮なおから(ビジ)を買ってきました。テレビの料理番組「スミネ半チャン」で、おからを使ったチヂミのレシピを見たのを思い出したんです。「おからでチヂミ?どんな味だろう?」と興味津々でしたが、ついに自分で作ってみることにしました!おからというと、普通はお味噌汁(チゲ)のイメージでしたが、チヂミとは、本当に斬新で面白いアイデアですよね。結論から言うと、これは絶対におすすめしたいレシピです!ぜひ一度作ってみてください。外はカリッと、中はしっとりとした、香ばしさ満点のビジジョンの虜になるはずですよ。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 栄養食
  • 調理法 : 煮付け
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • 新鮮なおから(ビジ) 320g
  • 豚ひき肉 250g
  • ニラ 1/2束(約30g)
  • 卵黄 2個
  • チヂミ粉(プッチムカル) 大さじ2(約20g)
  • 砂糖 小さじ1(約5g)
  • 薄力粉 大さじ2(約20g)
  • 卵 2個(卵衣用)
  • サラダ油(たっぷり)

豚ひき肉の下味用調味料

  • 醤油 大さじ1.5(約22ml)
  • おろしニンニク 小さじ1/2(約7g)
  • こしょう 少々

調理手順

Step 1

まず、大きめのボウルに豚ひき肉250gを入れます。そこに、おろしニンニク小さじ1/2、醤油大さじ1.5、そしてこしょうを少々加え、手でよーく揉み込みながら下味をつけます。お肉に調味料が均一に馴染むように、しっかりと混ぜ合わせることが大切です。

Step 1

Step 2

ニラはきれいに洗って水気をしっかり切ったら、1/2束分を準備します。ビジジョンを作る際、ニラが粗すぎると生地から飛び出しやすくなるので、できるだけ細かく刻むのがおすすめです。写真のように一口大の形を作る際に、ニラがはみ出さないようにするのがコツですよ。

Step 2

Step 3

下味をつけた豚ひき肉のボウルに、準備したおから320gを加えます。次に、チヂミ粉大さじ2、卵黄2個、そして塩を2つまみほど加えて、手で全ての材料がよく混ざるまで力強くこねます。粘りが出るまでしっかりとこねることで、生地がまとまりやすくなります。

Step 3

Step 4

おから自体に水分があまり含まれていない場合、生地がかなり固めに感じられることがあります。ですが、ちゃんとまとまるようであれば大丈夫です。もし生地が硬すぎると感じる場合は、水をほんの少しずつ加えながら、生地の固さを調整しても良いでしょう。今回のレシピでは水を加えていませんが、少量の水を加えることで、より柔らかな食感を楽しむことができます。

Step 4

Step 5

生地の味見をするために、少量取ってフライパンでまず焼いて味を見てみましょう。塩気と優しい味わいが良いですが、もし旨味が少し足りないと感じる場合は、砂糖小さじ1を加えて、もう一度生地をよく混ぜ合わせます。砂糖を加えることで、旨味が増してさらに美味しくなりますよ。

Step 5

Step 6

生地を、韓国のおかず「トングラン땡(ミートボール)」のように、一口大の丸くて少し平たい形に整えます。あまり薄すぎず、少し厚みを持たせることで、焼いた時に中がしっとりとした食感になります。手のひらで軽く押さえながら形を整えてください。

Step 6

Step 7

熱したフライパンにサラダ油をたっぷりとひき、成形したビジジョンを並べ入れます。中までしっかり火が通るように、火加減は中弱火を保ち、表裏がこんがりと美味しそうな焼き色になるまで焼きます。焦げ付かないように、火加減には注意しましょう。

Step 7

Step 8

そのまま焼いても美味しいですが、さらに風味豊かにするために、卵衣を付けて焼くこともできます。お好みで、半分は卵衣を付けて焼いてみてください。小さなボウルに卵2個をよく溶きほぐし、成形したビジジョンの生地に薄力粉を軽くはたいてから、溶き卵を全体にしっかりと絡ませます。薄力粉を薄くつけると、卵衣がより剥がれにくくなります。

Step 8

Step 9

卵衣をつけたビジジョンも、同様にフライパンに油をひき、中弱火でこんがりと焼きます。卵衣を付けると、見た目がまるでトングラン땡のように、とても美味しそうに変身しました!外はカリッと、中はふんわりとした、二つの食感を同時に楽しむことができますよ。

Step 9



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