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風味豊かなエリンギのバターソテー





風味豊かなエリンギのバターソテー

超簡単!風味満点のエリンギバターソテーの作り方

風味豊かなエリンギのバターソテー

きのこはヘルシーで、煮物、スープ、炒め物など、さまざまな料理に使える万能食材ですよね!冷蔵庫には常備しているエリンギ。今日は、このエリンギに味をつけ、バターでソテーして特別な一品を作ってみましょう。エリンギのコリコリとした食感と、香ばしいバターの風味が絶妙な、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもぴったりのごちそうです。どなたでも簡単に作れる工程で、きのこ本来の味を活かした格別な風味をお楽しみいただけます。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : きのこ類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 焼く
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主材料

  • エリンギ 2本 (中サイズ)
  • バター 大さじ1

エリンギの下味と調味料

  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • オリゴ糖(または水あめ) 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1/2
  • 刻みねぎ 大さじ1
  • おろしにんにく 大さじ1/2
  • 水 大さじ3

調理手順

Step 1

まず、エリンギをきれいに洗ってから、食べやすい大きさや、お皿にきれいに盛り付けられるような形に切ってください。厚さは1cmから1.5cmくらいが最適です。お好みでもっと厚く切って、コリコリとした食感を強調しても良いでしょう。

Step 1

Step 2

小さなボウルに、刻みねぎ大さじ1、おろしにんにく大さじ1/2、醤油大さじ1を入れて、下味調味料の基本を作ります。このようにあらかじめ調味料を準備しておくと、調理プロセスがずっとスムーズになりますよ。

Step 2

Step 3

次に、みりん大さじ1(臭み消しと照り出し担当!)、オリゴ糖(または水あめ)大さじ1/2(ほんのりとした甘み)、ごま油大さじ1/2(香ばしさをプラス)、そして水大さじ3を加えて、材料がよく混ざるように混ぜて調味料を完成させます。すべての材料が調和して、風味を豊かにしてくれるでしょう。

Step 3

Step 4

熱したフライパンに、切ったエリンギを並べ、準備したバター大さじ1を一度に全部入れず、少しずつ小分けにして、途中、エリンギの上に乗せていくようにしてください。こうすることで、エリンギ全体にバターの風味が均一に染み込み、より深い風味を感じることができます。

Step 4

Step 5

エリンギを両面がきつね色になるまで、こんがりと焼いてください。エリンギが美味しく焼けたら、あらかじめ作っておいた調味料をフライパンの端から回し入れます。この時、弱火にして、調味料が焦げ付かず、エリンギによく染み込むように煮詰めるのが重要です。

Step 5

Step 6

調味料がエリンギに程よく煮詰まり、照りが出てきたら火を止め、完成したエリンギのバターソテーを美しいお皿に盛り付けます。最後に、お好みで白ごまや炒りごまを軽く振ると、香ばしさが加わり、さらに見た目も良い一品になります。美味しい食事の時間をお楽しみください!

Step 6



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