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風味豊かでピリ辛!豆腐の煮込みレシピ





風味豊かでピリ辛!豆腐の煮込みレシピ

ピリ辛甘辛!ご飯が進む豆腐の煮込み

風味豊かでピリ辛!豆腐の煮込みレシピ

冷蔵庫に余りがちな豆腐を、飽きずに美味しく食べられる煮込み料理にしました。ご飯のおかずとして、また常備菜としてもぴったりで、1~2日置いても美味しくいただけます。

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 豆類 / ナッツ類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮付け
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 木綿豆腐 1/2丁 (約150-200g)
  • 青唐辛子 1本
  • 白ごま 少々

ピリ辛煮込みダレ

  • 濃口醤油 大さじ3
  • 水 大さじ5
  • オリゴ糖 大さじ1 (または水あめ)
  • にんにくみじん切り 大さじ1
  • 料理酒 (みりん・清酒など) 大さじ1

調理手順

Step 1

まず、ピリッとした辛味を加える青唐辛子は、きれいに洗ってヘタを取り、薄く小口切りにします。ボウルに切った青唐辛子と、濃口醤油大さじ3、水大さじ5、オリゴ糖大さじ1、にんにくみじん切り大さじ1、料理酒大さじ1をすべて入れ、よく混ぜ合わせて美味しい煮込みダレを作っておきます。

Step 1

Step 2

豆腐1/2丁は、約1.5cm厚さの食べやすい大きさに切ります。キッチンペーパーで豆腐の表面の水分を軽く拭き取ると、油はねを防ぎ、よりこんがりと焼き色をつけることができます。中火で熱したフライパンに、サラダ油を薄くひき、切った豆腐を並べていきます。

Step 2

Step 3

豆腐を並べたらすぐにひっくり返すのではなく、弱火にして、片面がこんがりと焼き色がつくまでじっくりと焼いていきます。こうすることで、豆腐が崩れにくく、しっかりとした食感と香ばしさが加わります。

Step 3

Step 4

豆腐の片面がきつね色になったら、小心してひっくり返し、裏面も同様にこんがりと焼き色がつくまで焼きます。両面とも食欲をそそるような茶色になるまで、しっかりと焼いてください。両面が焼けたら、一度火を止めます。

Step 4

Step 5

豆腐をフライパンに入れたままの状態にし、あらかじめ作っておいた煮込みダレを、豆腐の上に均等にかけます。タレがはねて火傷しないように、火を消した状態で行うのが安全です。

Step 5

Step 6

ここで再び弱火にし、タレが豆腐にしっかりと染み込むように煮詰めていきます。途中で豆腐をひっくり返しながら、タレが少し残るくらいまで煮詰めると、美味しい豆腐の煮込みが完成します。タレが煮詰まりすぎないように、火加減に注意してください。

Step 6

Step 7

最後に、出来上がった豆腐の煮込みの上に、香ばしさをプラスする白ごまをパラパラと振りかけると、見た目も鮮やかなピリ辛豆腐の煮込みが完成です。温かいご飯と一緒に美味しく召し上がってください!

Step 7



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