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青唐辛子で臭みを消した鴨肉のサム(包み野菜)





青唐辛子で臭みを消した鴨肉のサム(包み野菜)

生鴨肉を青唐辛子で美味しく炒めて、サム(包み野菜)にする方法

青唐辛子で臭みを消した鴨肉のサム(包み野菜)

特有の風味を持つ生鴨肉を、青唐辛子をたっぷり加えてピリ辛に炒めました。味付けは最小限にし、鴨肉本来の旨味を活かしています。新鮮な野菜と風味豊かなサムジャン(韓国風合わせ味噌)を添えれば、ごちそうのような一品が完成します。特別な日や食欲がない時にもおすすめです。

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 肉類
  • 状況 : 栄養食
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主材料

  • 生鴨肉(スライス) 400g
  • 青唐辛子 6本
  • 長ネギ(みじん切り) 大さじ3

調味料

  • 料理酒(みりんなど) 大さじ2
  • こしょう 少々

調理手順

Step 1

まず、料理に使う生鴨肉のスライスを用意します。キッチンペーパーで軽く押さえて余分な水分を取ると、より美味しく仕上がります。

Step 1

Step 2

青唐辛子はヘタと種を取り除き、みじん切りにします。長ネギもみじん切りにしておきましょう。

Step 2

Step 3

ボウルに準備した生鴨肉のスライスを入れ、みじん切りにした青唐辛子と長ネギを加えます。そこに料理酒大さじ2とこしょう少々を加え、全体が均一に混ざるようによく揉み込みます。料理酒は鴨肉の臭みを消し、風味を豊かにする効果があります。

Step 3

Step 4

中火で熱したフライパンに、下味をつけた鴨肉を入れて、焦げ付かないように注意しながら炒めます。鴨肉から適度に脂が出て、野菜がしんなりして鴨肉がきつね色になるまで炒めましょう。

Step 4

Step 5

よく炒められた鴨肉は、新鮮な包み野菜(レタスやエゴマの葉など)と一緒に、用意したサムジャンを添えて美味しく쌈(サン)で召し上がってください。お好みで最後に塩で軽く味を調えても良いでしょう。

Step 5



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