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超簡単!美味しい”チンミチェ”(韓国風イカの細切り和え)レシピ





超簡単!美味しい”チンミチェ”(韓国風イカの細切り和え)レシピ

最小限の調味料と手間で作る!最高のチンミチェの作り方

超簡単!美味しい

おかずにも、お酒のおつまみにも最高!誰でも簡単・手軽に作れる、美味しいチンミチェの黄金比レシピをご紹介します。最小限の調味料で旨味爆発!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 加工食品
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • チンミチェ(乾燥イカの細切り) 300g(約3掴み分)
  • 炒りごま 少々
  • ごま油 少々(お好みで)

調理手順

Step 1

チンミチェを柔らかくするための下準備です。蒸し器で30秒~1分ほど軽く蒸すか、熱いお湯でさっと洗い流し、しっかりと水気を絞ってください。これにより、チンミチェが硬くなるのを防ぎ、調味料がよく染み込むようになります。赤い皮が剥がれないように注意しながら、優しく扱ってください。

Step 1

Step 2

下準備したチンミチェを、大きめのボウル、またはチンミチェが入っていたビニール袋にそのまま移します。ここに、コチュジャン大さじ4、トマトケチャップ大さじ1.5、そして薬果(チョンジョン)大さじ2を加えます。薬果は、上品な甘さを加え、照りを出す役割をします。水あめやオリゴ糖を使ってもOKです。(裏技:チンミチェが入っていたビニール袋にそのまま調味料を入れると、洗い物が少なくなりますよ!)

Step 2

Step 3

いよいよ、調味料がチンミチェ全体に均一に絡むように、もみ込んでいく工程です。ビニール袋の口をしっかり持ち、手で優しく揉んでください。強く揉みすぎるとチンミチェが崩れてしまうことがあるので、優しく、調味料が全体にコーティングされるように混ぜ合わせましょう。約1~2分ほど揉みます。

Step 3

Step 4

調味料が均一に和えられたチンミチェを、用意した保存容器に移します。最後に、香ばしさを加えるために炒りごまをたっぷり振りかけます。(お好みで:ごま油はチンミチェ本来の風味を邪魔することがあるため、入れないか、ごく少量だけ加えることをお勧めします。お好みで調整してください。)これで美味しいチンミチェの完成です!すぐに食べても美味しいですが、冷蔵庫で冷やして翌日食べるのもおすすめです。

Step 4



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