
自家製ブルーベリーコーンフレークスムージー
自家製ブルーベリーコーンフレークスムージー
甘くて爽やかなブルーベリーコーンフレークスムージーで特別なひとときを
このレシピは、私自身の独創的なアイデアから生まれた特別なスムージーです。食事の代わりではなく、午後のひとときにぴったりのデザートとして楽しめます。口の中に広がる豊かな風味と滑らかな舌触りが、あなたを幸せな気分にしてくれるはずです。ぜひ一度作ってみてください!
材料- コーンフレーク: 1/2カップ(約30g)
- プレーンヨーグルトパウダー: 大さじ2
- 冷たい牛乳: 1カップ(200ml)
- 冷凍ブルーベリー: 1カップ(約100g)
- 蜂蜜またはアガベシロップ(お好みで、甘さ調整用)
調理手順
Step 1
ミキサーに、冷凍ブルーベリー1カップ、コーンフレーク1/2カップ、プレーンヨーグルトパウダー大さじ2を入れます。コーンフレークは、スムージーにほのかな穀物の風味とカリッとした食感を加えます。
Step 2
冷たい牛乳1カップを静かに注ぎ入れます。牛乳の量はスムージーの濃度を調整するのに重要なので、お好みの濃度に合わせて加減してください。より濃厚な味がお好みなら牛乳を減らし、ゆるめのスムージーがお好みなら牛乳を足してください。
Step 3
ミキサーの蓋をしっかりと閉め、全ての材料が滑らかになるまで最高速度で撹拌します。約30秒から1分ほど撹拌し、ダマがなく滑らかなスムージー状になるまで十分に混ぜ合わせることが大切です。
Step 4
滑らかに仕上がったスムージーを、用意したグラスに静かに注ぎます。お好みで蜂蜜やアガベシロップを少量加えて甘さを調整できます。これで、あなただけの特別なブルーベリーコーンフレークスムージーの完成です!美味しくお召し上がりください。

