爽やか＆甘い！チン・ソヨンさんのトマトココ スムージー レシピ
爽やか＆甘い！チン・ソヨンさんのトマトココ スムージー レシピ
おうちで楽しむ「ファンストラン トマトココ スムージー」（チン・ソヨンさん推薦）
健康的で美味しい「ファンストラン トマトココ スムージー」のレシピをご紹介します。チン・ソヨンさん推薦のこのレシピは、シンプルながらも爽やかで甘く、特にむくみ解消に効果的です。冷凍トマトとココナッツウォーターの調和のとれた味わいと、美しい薄いピンク色で、目も舌も満足させる特別なドリンクをぜひご家庭でお楽しみください！
主な材料- 冷凍トマト 1個
- ココナッツウォーター 1パック（330ml）
- 蜂蜜 適量（スティックハニー使用時は1本）
調理手順
Step 1
新鮮なトマトを用意してください。スムージーに使うトマトはきれいに洗うことが大切です。
Step 2
きれいに洗ったトマトを、氷のようにカチカチになるまで冷凍してください。この工程が、スムージーの冷たい質感を出すための鍵となります。
Step 3
あらかじめトマトを適当な大きさにカットしてから冷凍しておくと、後でミキサーにかける際にずっと楽になります。カチカチに凍ったトマトを切る際は、まな板の上で慎重に扱ってください。
Step 4
ミキサーに入れやすいように、冷凍トマトを大まかな大きさにカットします。あまり小さく切る必要はありません。
Step 5
爽やかな風味を加えてくれるココナッツウォーター330mlを1パック用意します。ココナッツウォーターはトマトの味をまろやかにし、栄養もプラスしてくれます。
Step 6
甘さを調整する蜂蜜を用意します。スティックタイプの蜂蜜を使うと、計量も簡単で便利に入れることができます。蜂蜜の量は、個人の好みに合わせて調整してください。（普通の蜂蜜を使う場合は、大さじ1〜2杯）
Step 7
ミキサーにココナッツウォーターを先に入れてください。液体が先に入ると、材料が塊にならず、なめらかに仕上がります。次に、用意した冷凍トマト1個と蜂蜜1本（またはお好みで）を加えます。
Step 8
ミキサーの強度を調整しながら、材料が細かくなるまで十分に攪拌してください。なめらかで均一なテクスチャーになるまで、しっかりと混ぜ合わせましょう。
Step 9
冷凍トマトのおかげで、まるで冷たいスムージーのような、なめらかでひんやりとしたドリンクが完成しました。
Step 10
これで、あなたの家がファンストランに変わる瞬間です！健康的で美味しい「トマトココ スムージー」が完成しました。
Step 11
ほのかな薄いピンク色の色合いがとてもきれいですよね？一口飲むと、口いっぱいに広がる爽やかさと甘さが心地よいです。一般的にトマトが入ったドリンクは好みが分かれることがありますが、このスムージーは老若男女問わず美味しく楽しめます。特に朝に飲むと、一日中体が軽くなったような感覚になり、むくみ解消に優れた効果を発揮する「むくみ解消シークレットドリンク」として強くお勧めします！
