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濃厚で爽やかな熟成キムチチゲ(ムグンジキムチチゲ)レシピ





濃厚で爽やかな熟成キムチチゲ(ムグンジキムチチゲ)レシピ

究極の熟成キムチチゲ:酸味は消え、旨味は満載!

濃厚で爽やかな熟成キムチチゲ(ムグンジキムチチゲ)レシピ

熟成しすぎて酸っぱくなりすぎたキムチ、捨ててしまうのはもったいないですよね?このレシピでは、ムグンジの強い酸味を優しく和らげながら、その深く豊かな旨味を引き出し、家族みんなが大好きなおいしくて爽やかなキムチチゲを作る方法をご紹介します。ご飯が止まらなくなること間違いなしです!

料理情報

  • 分類 : チゲ / 煮込み
  • 材料カテゴリ : 豚肉
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 60 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • 熟成キムチ(ムグンジ) 1.3kg(食べやすい大きさに切る)
  • 豚バラ肉 400g(皮付き、大きめに切る)
  • スパム 200g(1cm厚さにスライス、チーズ入りを使用すると風味UP!)
  • 柔らかい豆腐 550g(1.5cm厚さに大きめに切る)
  • 玉ねぎ 1個(大きめに切る)
  • 長ネギ 2本(斜め切り)
  • チェダーチーズ 2枚(コクとクリーミーさをプラス)
  • 濃厚な牛骨スープ 500ml(または、いりこ・鶏がらスープ)
  • 水 500ml
  • 熟成キムチの汁 150ml(酸味の調整と旨味の追加)

調味料・香辛料

  • ニンニクのみじん切り 大さじ4(風味豊かに、たっぷり)
  • 韓国産唐辛子粉(コチュカル) 大さじ1(マイルドな辛さをプラス)
  • コチュジャン 大さじ1(深みを与える)
  • 料理酒(みりん) 大さじ2(臭み消し)
  • 砂糖 大さじ1(酸味を和らげ、ほのかな甘みを加える)
  • エゴマ油(ペリラ油) 大さじ2(香ばしさとコクを増す)
  • 魚醤(またはイワシエキス) 大さじ2(濃厚な旨味)
  • 乾燥しいたけ粉 小さじ1(深い旨味)
  • 乾燥昆布粉 小さじ1(すっきりとした旨味)

調理手順

Step 1

美味しい熟成キムチチゲを作るための材料がすべて揃いました!新鮮な材料は美味しさの半分を左右します。

Step 1

Step 2

今日の主役の一つ、豚バラ肉は皮付きのものを選びました。食感と旨味をさらに引き立てます。大きめに切って、満足感のある歯ごたえとジューシーな肉汁を楽しみましょう。

Step 2

Step 3

豆腐は1.5cm厚さの大きめに切ります。大きめに切ることで、調理中に崩れにくく、見た目もきれいに仕上がります。

Step 3

Step 4

スパムは1cm厚さにスライスします。今日はチーズ入りのスパムを使用しましたが、風味が格段に増すのでおすすめです!

Step 4

Step 5

長ネギは斜めに切り、チゲに爽やかな風味を加えます。玉ねぎは粗みじんにし、スープに甘みとコクを与えましょう。

Step 5

Step 6

熟成キムチは丸ごと(株のまま)入れます。キムチの株が大きすぎる場合は、鍋に収まりやすいように2〜3つに切り分けてください。丸ごと煮込むことで、キムチ本来の味が活きます。

Step 6

Step 7

さあ、チゲのベースを作りましょう。鍋に牛骨スープ500mlと水500mlを注ぎ、用意したすべての調味料(ニンニク、コチュカル、コチュジャン、料理酒、砂糖、エゴマ油、魚醤、しいたけ粉、昆布粉)をすべて加えます。キムチの酸味を抑え、旨味を深めるための重要な工程です。ここで砂糖大さじ1を加え、酸味を優しく中和させます。

Step 7

Step 8

強火でスープがぐつぐつと沸騰したら、キムチチゲの風味をさらに豊かにするチェダーチーズ2枚を加えます。チーズが溶けることで、スープがよりクリーミーでコクのあるものになります。次に、用意した熟成キムチとその汁を加えます。全体をよく混ぜ合わせてください。

Step 8

Step 9

キムチが柔らかくなるまで煮立ったら、料理酒大さじ2を加えて豚肉の臭みをすっきりと取り除きます。そして、大きめに切った豚バラ肉とスパムを加えます。鍋に蓋をし、中火で約20分間じっくり煮込みます。豚肉とキムチが十分に煮込まれることで、深い味わいが引き出されます。

Step 9

Step 10

20分後、キムチチゲのスープに深みが出たら、ニンニクのみじん切り大さじ4を加えて、ニンニクのピリッとした風味をさらにプラスします。そして、大きめに切った豆腐と玉ねぎを加えます。再び蓋をして、弱めの中火で玉ねぎが透明になるまで約5分間さらに煮込みます。玉ねぎの甘みがスープに溶け込み、より一層美味しくなります。

Step 10

Step 11

最後に、斜め切りにした長ネギを加え、ひと煮立ちさせる程度に軽く煮ます。長ネギの爽やかな香りがチゲ全体に広がったら火を止めます。長ネギのシャキシャキとした食感が失われるので、煮すぎには注意してください。

Step 11

Step 12

熱々のチゲをトッペギ(韓国の土鍋)によそって、熱々を召し上がれ。ジュージューと音を立てる様子と、立ち上る美味しそうな香りが食欲をそそります!柔らかくなったキムチをちぎり、ジューシーなお肉と一緒に巻いて食べると、その美味しさは格別です。ご飯が何杯でも進んでしまうでしょう!

Step 12



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