
深みと爽やかさのイワシだし&イワシうどん(ペク・ジョンウォン氏のレシピ)
深みと爽やかさのイワシだし&イワシうどん(ペク・ジョンウォン氏のレシピ)
ペク・ジョンウォン氏の料理秘訣:家庭で簡単に作る濃厚イワシだしと温かいイワシうどん
温かいスープが恋しい日には、ペク・ジョンウォン氏の秘伝レシピで、家庭でも深みと爽やかさのあるイワシだしを作ってみませんか?しっかりとイワシだしが取れれば、美味しいイワシうどんが簡単に完成します。基本のうどんから、特別な釜山式うどんまで、様々な楽しみ方をご紹介します!
イワシだし材料- ディポリ(コバンアジ) 2/3カップ:魚臭さを減らし、うま味を加えます。
- だし用イワシ 1と1/2カップ:内臓を取り除くと、よりすっきりしただしになります。
- 切り昆布 5枚:うま味を加えますが、煮すぎると粘りが出るので注意してください。
- 水 3L:風味豊かなだしを作るためにたっぷり用意しましょう。
- 玉ねぎ 1/2個:泥を落とした皮ごと半分に切って使うと、だしに色と風味が良くなります。
- 長ネギ 1本:白い部分と青い葉の部分を両方使い、爽やかな味を加えます。
- 料理酒 1/2カップ:イワシの魚臭さを取り除き、風味を深める重要な材料です。
- だし醤油 3大さじ:だしの色をつけ、うま味を加えます。
- あら塩 適量:最後の味を調えるのに使います。
ヤンニョム(薬味)材料- 青唐辛子 1本:辛味を加えてうどんの風味を引き立てます。
- 赤唐辛子 1本:彩りを美しくし、ほのかな甘みを加えます。
- 長ネギ 1本:白い部分を細かく刻んで加え、シャキシャキとした食感と爽やかな味を加えます。
- 精製水 1大さじ:ヤンニョムの濃度を調整し、滑らかに仕上げます。
- みじん切りニンニク 1大さじ:うどんのヤンニョムの風味を深める必須材料です。
- 粗挽きコチュカル(韓国唐辛子粉) 1大さじ:ピリッとした辛さと食欲をそそる色を加えます。
- きび砂糖 1/3大さじ:ほんのりとした甘さが全体の味のバランスを整えます。
- 炒りごま(すりごま) 3大さじ:香ばしい風味を加えて、うどんの味を格上げします。
- 濃口醤油 1/2カップ:うどんのヤンニョムの基本となる醤油です。
- ごま油 2大さじ:最後に加えて、香ばしく豊かな風味をプラスします。
基本うどん材料- 乾麺そうめん 100g:1人前の量で準備します。
- イワシだし 500ml:できたての温かいだしを使うと、より美味しくなります。
- 玉ねぎ 1/6個:薄く千切りにして、甘みを加えます。
- ズッキーニ 1/6個:薄く千切りにして、柔らかい食感を加えます。
- 人参 1/6個:薄く千切りにして、食感と彩りを良くします。
- ヤンニョム 適量:お好みでたっぷり準備してください。
釜山(金海)風うどん材料- 乾麺そうめん 100g:もちもちした食感のそうめんを準備します。
- イワシだし 500ml:温めただしを準備します。
- たくあん(丸ごと) 1/4個:薄く千切りにして、甘酸っぱい味を加えます。
- ニラ 20g:熱湯でさっと茹でて、食べやすい長さに切って準備します。
- ヤンニョム:お好みで準備します。
- 刻み海苔:風味を加えるトッピングです。
- 炒りごま(すりごま):香ばしさを加えます。
- こしょう 少々:お好みで軽く振って仕上げます。
- 青唐辛子 1本:辛味を加えてうどんの風味を引き立てます。
- 赤唐辛子 1本:彩りを美しくし、ほのかな甘みを加えます。
- 長ネギ 1本:白い部分を細かく刻んで加え、シャキシャキとした食感と爽やかな味を加えます。
- 精製水 1大さじ:ヤンニョムの濃度を調整し、滑らかに仕上げます。
- みじん切りニンニク 1大さじ:うどんのヤンニョムの風味を深める必須材料です。
- 粗挽きコチュカル(韓国唐辛子粉) 1大さじ:ピリッとした辛さと食欲をそそる色を加えます。
- きび砂糖 1/3大さじ:ほんのりとした甘さが全体の味のバランスを整えます。
- 炒りごま(すりごま) 3大さじ:香ばしい風味を加えて、うどんの味を格上げします。
- 濃口醤油 1/2カップ:うどんのヤンニョムの基本となる醤油です。
- ごま油 2大さじ:最後に加えて、香ばしく豊かな風味をプラスします。
基本うどん材料- 乾麺そうめん 100g:1人前の量で準備します。
- イワシだし 500ml:できたての温かいだしを使うと、より美味しくなります。
- 玉ねぎ 1/6個:薄く千切りにして、甘みを加えます。
- ズッキーニ 1/6個:薄く千切りにして、柔らかい食感を加えます。
- 人参 1/6個:薄く千切りにして、食感と彩りを良くします。
- ヤンニョム 適量:お好みでたっぷり準備してください。
釜山(金海)風うどん材料- 乾麺そうめん 100g:もちもちした食感のそうめんを準備します。
- イワシだし 500ml:温めただしを準備します。
- たくあん(丸ごと) 1/4個:薄く千切りにして、甘酸っぱい味を加えます。
- ニラ 20g:熱湯でさっと茹でて、食べやすい長さに切って準備します。
- ヤンニョム:お好みで準備します。
- 刻み海苔:風味を加えるトッピングです。
- 炒りごま(すりごま):香ばしさを加えます。
- こしょう 少々:お好みで軽く振って仕上げます。
- 乾麺そうめん 100g:もちもちした食感のそうめんを準備します。
- イワシだし 500ml:温めただしを準備します。
- たくあん(丸ごと) 1/4個:薄く千切りにして、甘酸っぱい味を加えます。
- ニラ 20g:熱湯でさっと茹でて、食べやすい長さに切って準備します。
- ヤンニョム:お好みで準備します。
- 刻み海苔:風味を加えるトッピングです。
- 炒りごま(すりごま):香ばしさを加えます。
- こしょう 少々:お好みで軽く振って仕上げます。
調理手順
Step 1
1. イワシだしの作り方:まず、イワシの内臓をきれいに取り除きましょう。内臓を取り除くことで、魚臭さのないすっきりとしただしが作れます。玉ねぎは根元を切り落とし、皮ごと半分に切って準備します。皮ごと入れると、だしの色がきれいで風味も良くなります。
Step 2
広めの鍋に準備したディポリとイワシを入れ、油をひかずに弱火でゆっくりと炒めます。この炒める工程は、イワシの魚臭さを飛ばし、香ばしさを加えるための重要なステップです。
Step 3
材料が軽く色づいたら、水3Lを注ぎ、強火で沸騰させます。沸騰したら弱火にし、1時間じっくりと煮込んで濃厚なだしを抽出します。イワシとディポリの魚臭さがなくなったら、準備した玉ねぎ、長ネギ、昆布、料理酒を加え、さらに15〜20分ほど煮込みます。昆布は長く煮すぎると、ねばりが出る成分が出ることがあるので、煮すぎに注意してください。
Step 4
だしが十分に出たら、だし醤油で色を調え、最後に粗塩で味を調えます。味を調えただしは、ザルでこして具材をすべて取り除いた後、鍋に再び戻し、もう一度軽く煮立たせると、よりすっきりとして美味しいイワシだしの完成です。このようにして作られただしは、冷蔵庫で2〜3日保存可能です。
Step 5
2. 美味しいヤンニョム(薬味)の作り方:まず、長ネギは先端に十字に切り込みを入れ、細かく刻んで準備します。青唐辛子は小口切りにし、赤唐辛子は種を取り除いて半分に切り、こちらも小口切りにして彩りを加えます。深めのボウルに、準備した長ネギ、青唐辛子、赤唐辛子、みじん切りニンニク、すりごま、粗挽きコチュカル、きび砂糖、そして濃口醤油をすべて入れ、よく混ぜ合わせます。最後に、ごま油を回しかけると、風味がさらに増した美味しいヤンニョムが完成します。
Step 6
3. 基本うどんの作り方:玉ねぎ、ズッキーニ、人参はきれいに洗い、皮ごと(お好みで)薄く均一に千切りにして準備します。千切りにした野菜は、それぞれ油をひかない乾いたフライパンで軽く炒めて冷ましておきます。こうすることで、野菜の甘みが増し、食感が良くなります。
Step 7
沸騰したお湯に乾麺そうめんを入れ、茹でます。そうめんが沸騰したら、冷たい水を一杯ずつ注ぎながら、2〜3回繰り返して茹でます。こうすることで、麺がモチモチとしてコシのある仕上がりになります。茹で上がったそうめんは、ザルにあけてしっかりと湯を切り、すぐに冷たい水で洗って、表面のぬめりを洗い流すと、麺が伸びずにさらにコシが出ます。
Step 8
さて、きれいな器に茹でて水気を切ったそうめんを盛り付け、まず炒めて冷ましておいた野菜を彩りよく並べます。こうして盛り付けると、見た目も食欲をそそる基本のうどんが完成します。
Step 9
準備したヤンニョムをお好みの量乗せ、できたての温かいイワシだしを麺が浸るくらいに注ぎます。これで、家庭でも本格的なイワシうどんが楽しめます。どうぞ召し上がれ!
Step 10
4. 釜山(金海)風うどんの作り方:たくあんは千切りにして準備します。ニラは熱湯に少量の塩を加えてさっと茹で、冷水にとり、水気を絞って食べやすい3〜4cmの長さに切って準備します。器に茹でて水気を切ったそうめんを盛り付け、その上に千切りにしたたくあんと準備したニラをきれいに乗せます。
Step 11
最後に、お好みでヤンニョムを添え、香ばしいすりごま、パリパリの刻み海苔、そしてピリッとしたこしょうを軽く振って、さっぱりと美味しい釜山風イワシうどんの完成です。温かいだしと一緒に美味しくお召し上がりください!

