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深く濃厚な鶏肉のスープ(タッコムタン)





深く濃厚な鶏肉のスープ(タッコムタン)

冬の滋養食にぴったり!鶏肉のスープ(タッコムタン)の作り方

深く濃厚な鶏肉のスープ(タッコムタン)

寒い冬にぴったりな、身体を温めてくれる鶏肉のスープ(タッコムタン)のレシピです。鶏肉の身と骨を分ける作業は少し手間がかかるかもしれませんが、その努力によって得られる深く濃厚なスープの味わいは格別です。一杯食べれば体が温まり、満腹感と満足感を得られる、美味しさと栄養を兼ね備えたタッコムタンを一緒に作りましょう。

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 鶏肉
  • 状況 : 栄養食
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 60 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • 鶏肉 1羽(約1kg)
  • 水 2〜3リットル

調理手順

Step 1

まず、鶏肉の内臓や尾の周りの余分な脂を取り除き、きれいに洗います。鶏肉の臭みを取り除き、澄んだスープを作るために、沸騰したお湯に鶏肉を入れ、約1分間だけ茹でます。この時、ローリエとソジュ(または清酒)を大さじ1程度一緒に加えると、臭み消しにさらに効果的です。(ローリエがない場合は省略しても大丈夫です。)

Step 1

Step 2

茹でた鶏肉は冷水でよく洗い、鍋に再び入れます。鶏肉が浸るくらいの新しい水(約2〜3リットル)を注ぎます。この二度目に煮込む水が、タッコムタンの深い旨味の元となります。そこに、大きめに切った玉ねぎ、長ネギの白い部分、ニンニク、そして残りのソジュ(または清酒)を加えます。もしあれば、ローリエをさらに加えて香りをプラスしてください。(二度目の煮込みでは、ローリエは必ずしも必要ありません。)

Step 2

Step 3

最初は強火で煮立たせ、沸騰したら中弱火に落とし、蓋をして約40分〜1時間ほどじっくり煮込みます。鶏肉が完全に火が通ったら取り出し、少し冷ましてから、衛生手袋(またはゴム手袋)をはめて、鶏肉の身を丁寧に取り分けていきます。鶏の骨が混ざらないように、しっかりと身をほぐすことが、タッコムタンの滑らかな食感のために重要です。骨は、さらにスープを煮出したり、そのまま捨てたりしてください。

Step 3

Step 4

ほぐした鶏肉の身に、おろしニンニク大さじ1、塩少々、こしょう少々を加え、優しく揉み込むようにして下味をつけます。調味料が鶏肉全体に均一に馴染むように、軽く混ぜ合わせるのが良いでしょう。

Step 4

Step 5

二度目に煮込んだスープから、鶏肉を煮る際に加えた玉ねぎ、長ネギ、ローリエなどの香味野菜をすべて取り除きます。澄んだスープだけになったら、下味をつけた鶏肉をスープに戻し、一緒に煮込みます。

Step 5

Step 6

ここで、タッコムタンの味見をして、薄ければ塩で味を調えます。スープが再び煮立ったら、食べやすく切った長ネギをたっぷり加え、もうひと煮立ちさせれば、深く濃厚なタッコムタンの完成です。熱々のうちに、ご飯と一緒に美味しく召し上がってください!

Step 6



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