氷なしで作る！クリーミーなブルーベリーバナナのスムージー

牛乳を使った、簡単で美味しいブルーベリーバナナのスムージーレシピ

いつでも手軽に楽しめる、軽くて爽やか、そして驚くほど美味しいスムージーです！ミキサーさえあれば、氷なしで完璧に作れます。軽い食事やヘルシースナックにぴったりな選択肢です。

ミキサーに、冷凍バナナ、冷凍ブルーベリー、牛乳の全ての材料を入れます。冷凍フルーツを使うのが、氷なしで濃厚で冷たいスムージーを作る秘訣です！

Step 1

ミキサーの蓋をしっかり閉め、約30秒間、なめらかでクリーミーになるまでブレンドします。フルーツのかたまりがなくなるまで、均一な濃度になるようにブレンドしてください。混ぜすぎるとスムージーが薄まってしまう可能性があるので注意しましょう。

Step 2

なめらかにブレンドされたスムージーをお好みのグラスにゆっくりと注ぎます。できたてが最もフレッシュで美味しくいただけます。

Step 3

お好みで、上にブルーベリーを数粒飾るとさらに素敵です。このレシピで、約2杯分のボリュームのあるスムージーが完成します。美味しく召し上がれ！

Step 4