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栄養満点!美味しいうずらの卵の醤油煮(チュリジャンジョリム)レシピ





栄養満点!美味しいうずらの卵の醤油煮(チュリジャンジョリム)レシピ

簡単!うずらの卵の醤油煮(チュリジャンジョリム)黄金レシピ

栄養満点!美味しいうずらの卵の醤油煮(チュリジャンジョリム)レシピ

ご飯泥棒として大人気のうずらの卵の醤油煮(チュリジャンジョリム)をご紹介します!プリプリのうずらの卵と、もちもちしたシシトウ(万願寺唐辛子)の組み合わせが、ご飯を何杯もおかわりしてしまう魔法のようなおかずです。常備菜としてたっぷり作っておけば、数日間は食卓をしっかり支えてくれます。紅茶を活用して、生臭さをなくし、深みのある美味しい風味を加える秘訣も伝授します!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 卵 / 乳製品
  • 状況 : 栄養食
  • 調理法 : 煮付け
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 60 分以内
  • 難易度 : 中級

主材料

  • うずらの卵 3パック(約45個)
  • シシトウ(万願寺唐辛子) 1掴み

調理手順

Step 1

まず、美味しい醤油煮の基本は、美味しい出汁(?)です!沸騰したお湯1カップに紅茶ティーバッグ1個を入れて、濃く抽出してください。紅茶の渋みがうずらの卵の生臭さを抑え、ほのかな風味と食欲をそそる色合いを加えてくれます。この紅茶で抽出したお湯をそのまま使用します。

Step 1

Step 2

うずらの卵は殻をむいた状態で準備してください。シシトウはきれいに洗い、ヘタをハサミで切り取って準備します。ヘタを取ることで、味がよく染み込み、見た目も美しくなります。次に、鍋に殻をむいたうずらの卵、準備したシシトウ、醤油1/2カップ、砂糖大さじ1、そして先ほど抽出した濃い紅茶のお湯1カップをすべて入れてください。

Step 2

Step 3

材料をすべて入れたら、強火で煮込み始めます。沸騰したら弱火にし、美味しく煮詰めてください。時々蓋を開けて、煮汁が少なくなるまで約10〜15分ほど煮詰めれば完成です!調味料がうずらの卵とシシトウによく染み込めばOK。ここで、醤油と水の割合が味を決める重要なポイントです。濃すぎたり薄すぎたりしないよう、お好みに合わせて醤油や水の量を調整してください。私は通常、醤油半カップに水1カップの割合で作ると、ちょうど良い味になります。このように美味しい、うずらの卵の醤油煮で、満足感のある食卓を完成させてください!

Step 3



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