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柔らかくてしっとり! 홍진미채 무침 (ホン・ジンミチェ・ムチム) レシピ





柔らかくてしっとり! 홍진미채 무침 (ホン・ジンミチェ・ムチム) レシピ

甘辛さがたまらない! 홍진미채 (ホン・ジンミチェ) の和え物

柔らかくてしっとり! 홍진미채 무침 (ホン・ジンミチェ・ムチム) レシピ

コリコリしつつも柔らかい食感が魅力の 홍진미채 (ホン・ジンミチェ) の和え物レシピをご紹介します。炒め物でいただくことが多い 진미채 (ジンミチェ) ですが、甘酸っぱいコチュジャンベースのタレで和えると、さっぱりとしつつも奥深い旨味を感じることができます。たっぷり作っておけば、食卓を豊かにする優秀なご飯のお供になり、食卓をしっかり支えてくれます。特別な材料がなくても、本格的な味わいが楽しめるのでおすすめです。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 干物
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • ホン・ジンミチェ 200g

調味料

  • コチュジャン 大さじ2
  • 粉唐辛子 大さじ1
  • 梅シロップ (または韓国の甘いシロップ) 大さじ3 (甘みと照りを加えます)
  • 酢 大さじ2 (酸味を加えます)
  • にんにくみじん切り 大さじ1
  • ごま油 大さじ2 (香ばしさを加えます)
  • 白ごま 少々 (仕上げ用)

調理手順

Step 1

ホン・ジンミチェは、そのまま調理するには長い場合があるので、トングやキッチンバサミを使って、約5〜7cmの食べやすい長さに切ってください。お子様も食べやすいように長さを調整すると良いでしょう。

Step 1

Step 2

切ったホン・ジンミチェは、冷水またはぬるま湯でさっと洗い流してください。長く洗いすぎると旨味が抜けてしまうことがあります。洗った後は、両手でしっかりと水気を絞ってください。水分が残っていると、味が薄くなったり、傷みやすくなったりします。

Step 2

Step 3

清潔なボウルに、コチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ1、梅シロップ大さじ3、酢大さじ2、にんにくみじん切り大さじ1をすべて入れてください。

Step 3

Step 4

ヘラやスプーンを使って、調味料の材料がダマにならないように、均一に混ざるまでよくかき混ぜてください。梅シロップと酢がしっかり溶けて、なめらかなタレになるようにすることが大切です。

Step 4

Step 5

こうしてできたタレに、水気をしっかり絞ったホン・ジンミチェをすべて加えてください。細切りにした玉ねぎや人参などを一緒に加えると、さらに彩り豊かで食感も楽しめます。

Step 5

Step 6

いよいよ、ホン・ジンミチェとタレがしっかりと絡むように、手で(衛生手袋の着用をおすすめします)またはヘラを使って、しっかりと和えてください。ジンミチェの繊維一本一本にタレが均一に染み込むようにするのが、美味しさの秘訣です。最後に、ごま油大さじ2と白ごま少々を加えて軽く和えたら、器に美しく盛り付けて、美味しいホン・ジンミチェの和え物の完成です!

Step 6



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