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本格旧式チャプチェ:もちもち麺と彩り豊かな野菜の調和





本格旧式チャプチェ:もちもち麺と彩り豊かな野菜の調和

お祝い料理の定番!美味しいチャプチェの作り方

本格旧式チャプチェ:もちもち麺と彩り豊かな野菜の調和

もちもちの春雨、シャキシャキの野菜、香ばしいお肉が絶妙に調和するチャプチェは、お祝い事や特別な日に欠かせない韓国料理です。昔ながらの製法で丁寧に作るチャプチェのレシピを詳しくご紹介します。このレシピで、ご家族みんなで楽しめる、本格的なチャプチェを完成させましょう。特別な日には、このレシピで素敵なチャプチェを作りましょう!

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 加工食品
  • 状況 : 祝日料理
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 6 人分以上
  • 調理時間 : 60 分以内
  • 難易度 : 誰でも

チャプチェを豊かにするメイン材料

  • 春雨(チャプチェ用)500g:もちもちの食感になるまでしっかり茹でてください。
  • 牛肉(プルコギ用)200g:あっさりとした香ばしい味わいを加えます。
  • パプリカ 2個(赤・黄):彩りを良くし、シャキシャキとした食感を加えます。
  • 人参 100g:甘みと美しい色合いを担います。
  • 玉ねぎ 200g:甘みと風味を加える必須の野菜です。
  • ほうれん草 150g:茹でて和えると、柔らかい食感と栄養を加えます。
  • 魚のすり身(オムク)3枚:もちもちとした食感と旨味を加えます。お好みで調整してください。
  • 干し椎茸 6個:芳醇な香りと弾力のある食感を加え、高級感のある味わいを出します。
  • 長ネギ 1本(緑の部分):爽やかな香りを加えるポイントの材料です。
  • ごま油 大さじ3:香ばしい風味を加え、チャプチェの味を完成させます。
  • サラダ油 少々:材料を炒める際に使用します。
  • 塩 少々:各材料の味を調える際に使用します。
  • 炒りごま 大さじ1:香ばしさと見た目の仕上げに活用します。

チャプチェの味を決める合わせ調味料

  • にんにくのみじん切り 大さじ1:チャプチェの風味を引き立てる魔法の材料です。
  • 長ネギ 1本(白い部分):甘みと爽やかな香りを加えます。みじん切りにして準備してください。
  • 醤油 大さじ7:チャプチェの塩味と旨味を担当します。韓国醤油または普通の醤油どちらも使用可能です。
  • 梅シロップ(または濃縮液)大さじ1:ほのかな甘みと風味を加えます。砂糖の代わりに使っても良いです。
  • 黒糖 大さじ2:深みのあるまろやかな甘みを出し、チャプチェの味を豊かにします。
  • 炒りごま 大さじ1:香ばしさを加えて完成度を高めます。
  • 塩 小さじ1/3:不足している味を調え、味のバランスを取ります。

牛肉の下味用調味料

  • 醤油 大さじ2:牛肉の旨味を引き出します。
  • 酒(またはみりん)大さじ1:臭みを取り、風味を良くします。
  • 砂糖 大さじ1:ほのかな甘みで肉を柔らかくします。
  • にんにくのみじん切り 小さじ1/2:牛肉の風味を倍増させます。
  • こしょう 少々:ピリッとした香りで風味を加えます。
  • サラダ油 大さじ1:炒める際に使用します。

ほうれん草の和え物用調味料

  • 韓国だし醤油(グクガンジャン)大さじ1:ほうれん草のコクのある味を引き出します。普通の醤油より韓国だし醤油をおすすめします。
  • ごま油 大さじ1:香ばしい香りでほうれん草の味を引き立てます。
  • 塩 少々:味を調えて味のバランスを取ります。

調理手順

Step 1

まず、チャプチェに使う全ての野菜(パプリカ、人参、玉ねぎ、長ネギの緑の部分)、干し椎茸、魚のすり身は、きれいに洗って水気を拭き取り、それぞれ5mm程度の太さに千切りにして準備します。人参とパプリカは、色が鮮やかなものを使うと、チャプチェがより美味しそうに見えますよ。

Step 1

Step 2

ほうれん草はきれいに下処理をし、塩少々を加えた熱湯で約30秒〜1分間さっと茹でます。茹ですぎると柔らかくなりすぎるので注意してください。茹でたほうれん草は冷水に取り、水気をしっかりと絞ります。ボウルに入れ、韓国だし醤油大さじ1、ごま油大さじ1、塩少々を加えて、優しく揉むように和えます。こうすることで、ほうれん草のみずみずしい味と香りをそのまま楽しめます。

Step 2

Step 3

温めたフライパンにサラダ油少々をひき、千切りにした人参を最初に入れて中火で炒めます。人参を炒める際に塩をほんの少し加えると、人参の甘みがより引き立ちます。次に、玉ねぎ、パプリカ、長ネギ(緑の部分)の順に、それぞれフライパンで炒めます。各野菜に塩で軽く味付けをすると、野菜本来の味を活かすことができます。魚のすり身は、油をひかないフライパンで軽く炒めるだけです。このようにそれぞれ炒めることで、野菜の歯ごたえを保ち、水分が出すぎるのを防ぎ、チャプチェがより美味しくなります。

Step 3

Step 4

牛肉は食べやすい大きさ(約2〜3cmの長さ)に切ります。ボウルに入れ、醤油大さじ2、酒大さじ1、砂糖大さじ1、にんにくのみじん切り小さじ1/2、こしょう少々を加えて、手でよく揉み込み下味をつけます。5分ほど置いたら、フライパンにサラダ油大さじ1をひき、強火で手早く炒めます。この時、千切りにした干し椎茸も一緒に加えて炒めると、椎茸の香ばしい風味が牛肉と調和して、さらに美味しくなります。

Step 4

Step 5

それでは、チャプチェの味を決める合わせ調味料を作りましょう。長ネギは白い部分だけを使い、みじん切りにします。ボウルに、にんにくのみじん切り大さじ1、みじん切りにした長ネギ、醤油大さじ7、梅シロップ大さじ1、黒糖大さじ2、炒りごま大さじ1、塩小さじ1/3を全て加えてよく混ぜ、合わせ調味料を完成させます。砂糖の量は、お好みで調整してください。

Step 5

Step 6

大きめの鍋にたっぷりの水を入れ、強火にかけて沸騰させます。お湯がぐらぐらと沸騰したら、春雨を入れ、蓋をして約7分間茹でます。春雨の茹で加減は、製品のパッケージに記載されている時間を参考にしつつ、菜箸で軽く押してみて、柔らかくなったか確認するのが一番です。茹ですぎると麺がだれてしまうので注意してください。

Step 6

Step 7

茹で上がった春雨は、すぐに冷水で洗ってぬめりを取ります。ザルにあげて、しっかりと水気を切ってください。水気が残っていると、春雨がくっついたり固まったりすることがあるので、丁寧に水気を切ることが大切です。

Step 7

Step 8

広めのボウルかフライパンに、水気を切った春雨を入れ、ごま油大さじ3を回しかけます。手で優しく混ぜ合わせ、春雨一本一本にごま油をコーティングします。これにより、春雨がくっつくのを防ぎ、つやも出ます。この工程が、チャプチェがだれずに美味しく仕上がる秘訣の一つです。

Step 8

Step 9

ごま油でコーティングした春雨に、あらかじめ作っておいた合わせ調味料を全て加え、混ぜ合わせます。春雨の色が食欲をそそる茶色に変わるまで、均一にしっかりと混ぜてください。この時、春雨が調味料を十分に吸収するように、時間をかけて混ぜ合わせるのがおすすめです。

Step 9

Step 10

いよいよ全ての材料を一つにまとめて炒める工程です。大きなフライパンを用意し、ごま油でコーティングした春雨を最初に入れ、火をつけます。(ほうれん草は最後に加えるので、一旦横に置いておきます。)炒めた牛肉、干し椎茸、炒めた野菜(人参、玉ねぎ、パプリカ、長ネギ)を全て加え、菜箸やヘラで材料が絡まないように、優しく混ぜながら炒めます。強火で手早く炒めることで、野菜のシャキシャキとした食感を保つことができます。

Step 10

Step 11

全ての材料がよく混ざり、温まったら、最後にあらかじめ和えておいたほうれん草を加えます。ほうれん草を加えたら、炒めすぎず、さっと混ぜてしんなりする程度にします。ほうれん草が加わると、チャプチェの色合いもより豊かになり、まろやかな味が加わります。味見をして、もし薄ければ塩を少々加えて味を調えてください。火を止め、全ての味が調和するように、少し蒸らします。

Step 11

Step 12

つやつやとした美味しいチャプチェが完成しました!お皿にたっぷり盛り付け、熱いうちに召し上がると、さらにおいしくいただけます。一人でもペロリと食べられる、満足感のあるチャプチェ。特別な日やパーティーの際に、ぜひ一度作ってみてください!

Step 12



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