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春の香りを満喫!香り高いセリの和え物(タレ)の作り方





春の香りを満喫!香り高いセリの和え物(タレ)の作り方

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春の香りを満喫!香り高いセリの和え物(タレ)の作り方

春の野趣あふれるセリ(タルレ)を使った、香り豊かなタレ(Dollae Jang)のレシピです。ご飯がすすむこと間違いなしのこの風味豊かな和え物で、失われた食欲を取り戻し、シンプルながらも贅沢な一食をお楽しみください!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : ビビン
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主材料

  • 新鮮なセリ(タルレ):ひとつかみ〜ふたつかみ(約100g〜200g)
  • 風味豊かなごま油:大さじ2
  • 香ばしい炒りごま:大さじ2
  • 梅エキス(メシルチョン):大さじ2
  • 甘い蜂蜜:大さじ1
  • おろしにんにく:大さじ1

調理手順

Step 1

まず、セリの根元についた土や汚れを包丁で優しくこそぎ落とすか、きれいに処理してください。あまりにも硬い根の部分は、少し切り落としても構いません。

Step 1

Step 2

処理したセリを流水で数回よく洗ってください。洗ったセリはザルにあげて、しっかりと水気を切ることが重要です。水気が多いと、タレの味が薄まってしまうことがあります。

Step 2

Step 3

大きめのボウルに、濃口醤油、ごま油、唐辛子粉、炒りごま、梅エキス、蜂蜜、おろしにんにくを全て入れ、スプーンでよく混ぜて調味料を作ってください。調味料が均一に混ざるまでしっかりと混ぜ合わせます。次に、水気を切ったセリをボウルに入れ、調味料がセリ全体に均等に絡むように、優しく和えてください。セリは強く揉むと青臭さが出る場合があるので、優しく混ぜるのがポイントです。

Step 3

Step 4

辛い味が好きな方は、唐辛子粉を大さじ1程度追加すると、よりピリッとした美味しいタレになります。お好みで調味料の割合を調整してみてください。このようにして作ったタレは、すぐに食べても美味しいですが、冷蔵庫で数日間保存して常備菜としても活用できます。

Step 4



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