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春の香りを満喫!セリと田舎味噌のスープ(セリテンジャンチゲ)





春の香りを満喫!セリと田舎味噌のスープ(セリテンジャンチゲ)

独特の香りが魅力!セリと田舎味噌のスープ(セリテンジャンチゲ)の簡単本格レシピ!

春の香りを満喫!セリと田舎味噌のスープ(セリテンジャンチゲ)

春の訪れを告げるセリの爽やかな香りと、麦味噌(テンジャン)の深いコクが絶妙に調和する「セリの田舎味噌スープ」。簡単・時短で作れる本格的な味わいなので、忙しい日でも手軽に本格的な家庭の味を楽しめます。

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

材料

  • セリ(よく洗って根元をきれいにした状態)100g
  • 韓国味噌(テンジャン)大さじ2
  • ニンニクのみじん切り 大さじ1
  • 豆腐(木綿または絹ごし)1/4丁
  • だし醤油(グクカンジャン)大さじ1(または塩で調整)
  • 長ネギ(小口切り) 1本分

調理手順

Step 1

まず、鍋または深めのフライパンに冷たい水1.5リットル(約6カップ)を注ぎ入れ、テンジャン(韓国味噌)大さじ2をたっぷり加えてください。スプーンでよく混ぜ、味噌の塊がなくなるまで完全に溶かします。(味噌の量は、お好みで調整してください。)

Step 1

Step 2

味噌を溶かした水が強火でぐつぐつと沸騰し始めたら、下準備したセリを加えてください。セリは香りが飛んでしまうので、あまり長く煮込まず、すぐに次の工程に進みましょう。

Step 2

Step 3

セリを入れたら、すぐにニンニクのみじん切り大さじ1を加えてください。ニンニクのピリッとした風味は、スープ全体の味をより深く、豊かにしてくれます。

Step 3

Step 4

食べやすい大きさに角切りにした豆腐を、鍋にそっと加えてください。豆腐は、煮立ってから加えることで崩れにくくなります。(絹ごし豆腐を使うと、さらに滑らかな食感を楽しめます。)

Step 4

Step 5

だし醤油(グクカンジャン)大さじ1を加えて味を調えます。だし醤油がない場合は、塩で調整しても構いません。テンジャン自体の塩分があるので、味見をしながら少しずつ加えるのがポイントです。

Step 5

Step 6

最後に、小口切りにした長ネギをたっぷり散らしてください。長ネギのさっぱりとした甘みと香りが、スープの風味を一層引き立てます。

Step 6

Step 7

すべての材料が馴染んで美味しそうな香りがしてきたら、温かく風味豊かなセリの田舎味噌スープの完成です!ご飯にかけても美味しい、最高の家庭料理です。どうぞお召し上がりください。

Step 7



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