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新鮮なアサリを使った、すっきりながらも旨味たっぷりわかめスープ





新鮮なアサリを使った、すっきりながらも旨味たっぷりわかめスープ

新鮮なアサリのすっきりとした味わいと深い旨味が調和した、特別なわかめスープのレシピ

新鮮なアサリを使った、すっきりながらも旨味たっぷりわかめスープ

今日は、大好きな新鮮なアサリをたっぷり使って作った、すっきりしながらも深い旨味がたまらないわかめスープをご紹介します。特別な日や、自分へのご褒美の誕生日スープにもぴったりです!

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 5 人分
  • 調理時間 : 60 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 新鮮なアサリ 500g (殻付き)
  • 乾燥わかめ 20g

調味料・その他

  • 料理酒 (または生姜酒、みりん、清酒) 大さじ2
  • 魚醤 (または透明なイカナゴのタレ) 大さじ1
  • 塩 小さじ1 (味はお好みで調整)
  • こしょう 少々 (お好みで)

調理手順

Step 1

乾燥わかめをぬるま湯または水にたっぷりと浸し、15〜20分ほどかけてしっかりと戻します。わかめが柔らかくなったら調理しやすいです。

Step 1

Step 2

新鮮なアサリは、殻をきれいに洗って準備します。すでに下処理済みのむき身アサリを使用する場合は、冷たい水でさっとすすぎ、汚れだけを取り除いてください。(もしむき身アサリを使う場合は、大型スーパーで販売されているボイル済みのむき身アサリを使っても便利です。)

Step 2

Step 3

十分に水で戻したわかめは、手でよく揉んで洗い、余分な塩分を取り除き柔らかくします。洗ったわかめを食べやすい大きさ(約3〜5cm)に切ります。鍋に水2リットルを注ぎ、切ったわかめを入れて強火でぐらぐらと沸騰させます。

Step 3

Step 4

わかめがぐらぐらと沸騰したら、準備した新鮮なアサリの身をすべて加えます。アサリを加えることで、スープがすっきりと美味しくなります。

Step 4

Step 5

アサリを加えたら、料理酒(または生姜酒、みりん、清酒)大さじ2を一緒に加えてください。臭みを取り除き、アサリの風味を引き出すのに役立ちます。このまま強火で10分間、さらにぐらぐらと沸騰させます。

Step 5

Step 6

アサリを加えて煮ると、スープがまるで牛骨スープのように白濁してきます。ここで醤油または塩で味を調えます。私は透明な魚醤(またはイカナゴのタレ)大さじ1を加えて、さらに深みのある豊かな旨味をプラスしました。お好みでこしょうをほんの少々加えても良いでしょう。煮ている間に浮かんできたアクは、お玉で丁寧にすくい取ると、スープがよりすっきりと澄んだ仕上がりになります。

Step 6

Step 7

味を調えたら、中弱火にしてさらに10分ほどじっくりと煮込めば、美味しい新鮮アサリのわかめスープの完成です。熱々をどうぞお召し上がりください!

Step 7



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