
家族みんなで楽しめる!甘辛さが絶妙なチャプチェ風冷製麺(チェンバンククス)
家族みんなで楽しめる!甘辛さが絶妙なチャプチェ風冷製麺(チェンバンククス)
特別な日にも普段の食卓にも!誰からも愛されるチェンバンククスの黄金レシピ
麺類はお好きですか? 私は普段、麺類を頻繁に食べる方ではありませんが、時々無性に食べたくなることがあります。一人で食事をする時は、手軽に済ませることもありますが、今日は家族みんなで集まって、たっぷり楽しめるチェンバンククスを作ってみました。チェンバンククスの味を左右する最も重要な要素は、やはり「タレ」だと言えるでしょう。もちろん、新鮮な野菜を細かく千切りにし、そばの実の麺(メミルグクス)をちょうどよく茹でることも大切ですが、美味しいタレが加わってこそ、初めて素晴らしいチェンバンククスが完成するのです。レシピごとに少しずつ異なりますが、何よりも大切なのは、ご自身の好みに合わせてタレの配合を調整することです。辛すぎず、刺激的すぎない、私好みのスタイルで作ったチェンバンククスのレシピをご紹介します。さあ、美味しいチェンバンククス作りに早速とりかかりましょう!
材料- そばの実の麺(メミルグクス) 3人分
- 黄パプリカ 1個
- 赤パプリカ 1個
- きゅうり 1/2本
- 玉ねぎ 1/2個
- にんじん 1/3本
- 紫キャベツ 1/5個
- キャベツ 1/8個
甘辛ダレ- コチュジャン 大さじ6
- 酢 大さじ4
- オリゴ糖(または水あめ) 大さじ3
- みりん(料理酒) 大さじ2
- コチュカル(唐辛子粉) 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- わさび(またはからし) 大さじ1
- おろしにんにく 大さじ1
- 炒りごま 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- コチュジャン 大さじ6
- 酢 大さじ4
- オリゴ糖(または水あめ) 大さじ3
- みりん(料理酒) 大さじ2
- コチュカル(唐辛子粉) 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- わさび(またはからし) 大さじ1
- おろしにんにく 大さじ1
- 炒りごま 大さじ1
- ごま油 大さじ1
調理手順
Step 1
玉ねぎは厚さ0.3cmの細切りにします。エゴマの葉(キンパやチャプチェによく使われるハーブ)は、きれいに洗って水気を拭き取り、くるくると巻いて、玉ねぎと同じ厚さの0.3cm幅に切ります。こうすることで、野菜と麺がよく絡みます。
Step 2
キャベツと紫キャベツは、外葉を取り除き、きれいに洗ってから、厚さ0.3cmの細切りにします。彩りがきれいなので、チェンバンククスがより一層美味しそうに見えるでしょう。
Step 3
きゅうりはヘタを取り、厚さ0.3cmの半月切りまたは細切りにします。にんじんは皮をむき、同様の厚さに細切りにしてください。パリパリとした食感が残るように、あまり薄く切りすぎないのがポイントです。
Step 4
赤パプリカと黄パプリカは、きれいに洗って種を取り除き、厚さ0.3cmの細切りにします。鮮やかな色が、チェンバンククスをより華やかに彩ってくれます。
Step 5
準備した玉ねぎ、エゴマの葉、キャベツ、紫キャベツ、きゅうり、にんじん、パプリカなど、すべての野菜を、大きめの器の縁に沿って、見た目よく盛り付けます。色とりどりに配置すると、さらに食欲をそそります。
Step 6
いよいよ麺を茹でる工程です。たっぷりの熱湯にそばの実の麺を入れ、パッケージの表示時間より30秒から1分短めに茹でます。4〜5分が目安ですが、茹ですぎると麺が柔らかくなりすぎて食感が損なわれることがあります。
Step 7
茹で上がった麺は、すぐにザルにあげ、流水で素早く洗ってぬめりを取ります。これにより、麺がもちもちとした食感を保つことができます。
Step 8
冷水で洗った麺は、ザルにあげてしっかりと水気を切ることが重要です。水分が残っているとタレが薄まってしまうので、軽く手で絞るようにして水気を切ってください。
Step 9
水気を切った麺を、野菜をきれいに盛り付けた器の中央にたっぷりとのせます。その上から、あらかじめ作っておいた美味しいタレをたっぷりとかければ、家族みんなで楽しめる絶品チェンバンククスの完成です!よく混ぜてお召し上がりください。

