
家族みんなで楽しめる!あっさり上品な鶏肉のトックク(お雑煮)
家族みんなで楽しめる!あっさり上品な鶏肉のトックク(お雑煮)
鶏がらスープで深みのある味わい!鶏肉のトックク
丸鶏をまるごと使ってじっくり煮込んだ、濃厚でまろやかな鶏がらスープが自慢の鶏肉トッククのレシピです。鶏肉の下処理で、皮と身の間の脂、尻尾の部分の脂肪、羽の先の汚れた部分などを丁寧に除去することで、スープが濁らずすっきりとした味わいになります。澄んだ深い鶏がらスープに、もちもちのお餅と柔らかい鶏肉が絡み合い、老若男女問わず愛される満足感あふれる一品です。家族が集まる日には、心を込めて煮込んだ温かいトッククで愛情を分かち合いましょう。
主な材料- 鶏肉 1羽 (約1〜1.2kg)
- トックク用トック(お餅)1kg
- 卵 2個
- 刻み海苔 適量
- 長ネギ 1/4本(飾り用)
鶏がらスープの材料- ニンニク 5かけ
- 生姜(薄切り)15g
- 乾燥唐辛子 1本
- 長ネギ 1/4本
- 黒粒こしょう 5粒
鶏肉の下味- 塩 小さじ1
- 刻みネギ 小さじ2
- ごま油 小さじ2
- こしょう 少々
トッククの味付け(調味料)- 塩 小さじ1(またはお好みで調整)
- 韓国だし醤油(グクカンジャン)大さじ2
- おろしニンニク 小さじ0.5
- ニンニク 5かけ
- 生姜(薄切り)15g
- 乾燥唐辛子 1本
- 長ネギ 1/4本
- 黒粒こしょう 5粒
鶏肉の下味- 塩 小さじ1
- 刻みネギ 小さじ2
- ごま油 小さじ2
- こしょう 少々
トッククの味付け(調味料)- 塩 小さじ1(またはお好みで調整)
- 韓国だし醤油(グクカンジャン)大さじ2
- おろしニンニク 小さじ0.5
- 塩 小さじ1(またはお好みで調整)
- 韓国だし醤油(グクカンジャン)大さじ2
- おろしニンニク 小さじ0.5
調理手順
Step 1
まず、鶏肉はきれいに洗ってください。鶏肉の腹の中の臓物や血合いを取り除き、皮と身の間の脂、尻尾の部分の脂肪、羽の先の汚れた部分などを丁寧に除去すると、スープが濁らずすっきりと仕上がります。大きめの鍋に鶏肉とスープの材料(ニンニク5かけ、薄切り生姜15g、乾燥唐辛子1本、長ネギ1/4本、黒粒こしょう5粒)をすべて入れ、水15カップ(約3リットル)を注いでください。強火で沸騰したら弱火にし、30〜40分間、鶏肉が柔らかくなるまでじっくりと煮込みます。スープにしっかりと旨味が出るように、蓋をして煮込んでください。
Step 2
鶏肉が煮えたら取り出し、少し冷まします。完全に冷める前に、鶏肉を食べやすい大きさにほぐしてください。鶏肉は繊維に沿ってほぐすと、食感がより良くなります。ほぐした鶏肉に下味の材料(塩小さじ1、刻みネギ小さじ2、ごま油小さじ2、こしょう少々)を加えて、手で優しく揉み込み、しばらく漬け込みます。こうすることで、鶏肉がより一層柔らかく、風味豊かになります。
Step 3
卵2個は、きれいに熱したフライパンに油を薄くひき、弱火で薄く卵焼きを焼きます。冷めたらくるくると巻き、細切りにします。トックク用のお餅は、あらかじめ冷水で洗って戻しておくと、くっつかずに扱いやすくなります。鶏がらスープを煮込んでいる鍋にお餅を加え、お餅が柔らかくなって浮き上がってくるまで煮てください。お餅が浮いてきたら、用意した細切り長ネギを加えて、さっと一煮立ちさせます。
Step 4
温かいトッククのお椀に、もちもちに茹で上がったお餅と澄んだ鶏がらスープをたっぷり注ぎます。準備しておいた下味をつけた鶏肉をたっぷり乗せ、細切りにした卵焼きと香ばしい刻み海苔を彩りよく飾ってください。最後に塩小さじ1、韓国だし醤油大さじ2、おろしニンニク小さじ0.5で味を調えると、深みとコクのある鶏肉トッククの完成です。お好みで塩や韓国だし醤油の量を調整してください。温かいトックク一杯で、満足感あふれる美味しい食事をお楽しみください!

