Uncategorized

圧力鍋でとろとろ!絶品牛すじ(スジ)の韓国風おでん(チョンゴル)





圧力鍋でとろとろ!絶品牛すじ(スジ)の韓国風おでん(チョンゴル)

冬にぴったり!牛すじ(スジ)チョンゴルの作り方(圧力鍋活用術)

圧力鍋でとろとろ!絶品牛すじ(スジ)の韓国風おでん(チョンゴル)

肌寒くなってくると、温かい鍋料理が恋しくなりますよね。今回は、牛すじ(スジ)をたっぷり使った、滋味深い韓国風おでん(チョンゴル)をご紹介します。圧力鍋を使って、驚くほど柔らかく牛すじを煮込むコツも詳しく解説。本来は牛すね肉(アロンサテ)も加えるとさらに豪華ですが、今回は牛すじだけでも十分、ごちそうになるレシピです。冬の食卓を温かく彩る、とっておきの牛すじチョンゴルをぜひお試しください。

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 牛肉
  • 状況 : おもてなし
  • 調理法 : 茹でる
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 60 分以内
  • 難易度 : 誰でも

チョンゴル材料

  • 牛すじ(スジ) 680g
  • ローリエ 8枚
  • ホールコショウ 56粒
  • 玉ねぎ 1個
  • 長ねぎ 1.5本
  • ニラ 70g
  • お好みのきのこ 100g
  • 牛バラ肉(ウサムギョプ) 120g
  • 冷凍餃子 4個

牛すじを煮込む際

  • だし用醤油 1大さじ
  • 塩 3つまみ
  • こしょう 少々(10振り目安)

つけだれ

  • だし用醤油 1大さじ
  • 濃縮酢(2倍濃縮) 2/3大さじ
  • 水 1大さじ
  • 和からし(練り) 1/3大さじ

調理手順

Step 1

まずは、牛すじの臭みと血合いをしっかり抜くのが美味しさの秘訣です。牛すじをたっぷりの冷水に約1時間浸けて、丁寧に血抜きをしてください。時間になったら、さっと洗い流します。

Step 1

Step 2

血抜きをした牛すじを、一度下茹でします。鍋に牛すじがかぶるくらいの水を入れ、ローリエ4枚とホールコショウ26粒を加えます。強火で10分〜15分ほど茹でましょう。

Step 2

Step 3

下茹でした牛すじを、今度は冷水で丁寧に洗い、残っているアクや汚れをきれいに洗い流します。

Step 3

Step 4

ここからが圧力鍋の出番です!圧力鍋にきれいに洗った牛すじと、長ねぎ(1本)、玉ねぎ(半個)、ローリエ(4枚)、ホールコショウ(28粒)を入れます。具材がしっかり浸かるくらいの水を注ぎ、強火にかけます。圧力がかかり、おもりがカタカタと回り始めたら弱火にし、25分間じっくり煮込みます。25分経ったら火を止め、圧力が自然に抜けるまで待ちましょう。

Step 4

Step 5

牛すじが煮込んでいる間に、チョンゴルに入れる野菜などを準備しましょう。ニラは7〜9cmの長さに、白菜も同じくらいの長さに切ります。玉ねぎは少し太めの千切りにします。冷凍餃子は、電子レンジで軽く温めて解凍しておくと便利です。お好みのきのこは石づきを取り、食べやすい大きさに切っておきましょう。残りの長ねぎは、玉ねぎに合わせて切ります。冷凍の牛バラ肉(ウサムギョプ)も冷蔵庫から出しておきます。

Step 5

Step 6

牛すじを煮込んだ際に入れた長ねぎ、玉ねぎ、ローリエ、ホールコショウは取り除きます。この煮込みスープは、旨味がたっぷりなので、捨てずにチョンゴルに使いましょう。これが味の決め手になります!

Step 6

Step 7

圧力鍋で柔らかく煮あがった牛すじを、食べやすい大きさにカットします。噛むほどに旨味が広がる、とろとろの牛すじが楽しめますよ。

Step 7

Step 8

具材をきれいに盛り付けた鍋に、準備した牛すじの煮込みスープを注ぎます。ひと煮立ちさせれば、美味しい牛すじチョンゴルの完成です!

Step 8

Step 9

鍋に牛すじの煮込みスープを、具材がひたるくらいの量まで注ぎ入れます。だし用醤油(1大さじ)、塩(3つまみ)、そしてこしょうを10回ほどパラパラと振って、味を調えます。お好みで塩や醤油の量を調整してくださいね。

Step 9

Step 10

最後は、チョンゴルをさらに美味しくするつけだれを作りましょう。小さな器に、だし用醤油(1大さじ)、濃縮酢(2/3大さじ)、水(1大さじ)、和からし(1/3大さじ)を入れて、よく混ぜ合わせれば完成です。からしの量はお好みで調整してください。

Step 10



圧力鍋でとろとろ!絶品牛すじ(スジ)の韓国風おでん(チョンゴル) はコメントを受け付けていません