
噛むほどに旨味!牛肉と煮玉子の絶品和風煮込み
噛むほどに旨味!牛肉と煮玉子の絶品和風煮込み
家庭料理の定番、美味しい牛肉の煮込みと半熟煮卵の作り方
牛肉の煮込みには、きめ細かく柔らかで脂身の少ない牛すね肉が最適です。このレシピでは、そんな牛すね肉と、じっくり煮汁が染み込んだ半熟卵を組み合わせ、ご飯が進む絶品のおかずを作ります。食感のコントラストが楽しい牛肉の旨味と、卵のまろやかさが絶妙に調和し、味に深みを与えます。見た目も鮮やかで、牛肉よりも経済的な卵を使うことで、食卓に彩りと栄養をプラスできる、家族みんなで楽しめる一品です。
主な材料- 牛すね肉 300g
- 辛さ控えめピーマン 4個(または、もっと辛いのがお好みなら青唐辛子)
- にんにく(丸ごと) 6〜7かけ
- 新鮮な卵 8個
- 長ねぎ 1本
卵を茹でる際- 塩 0.5 大さじ
- 酢 1 大さじ
煮込み調味料- 濃口醤油 150ml
- 黒糖 2 大さじ
- みりん(料理酒) 3 大さじ
- 煮込み用だし汁 2カップ(牛肉を茹でたときの煮汁)
- 塩 0.5 大さじ
- 酢 1 大さじ
煮込み調味料- 濃口醤油 150ml
- 黒糖 2 大さじ
- みりん(料理酒) 3 大さじ
- 煮込み用だし汁 2カップ(牛肉を茹でたときの煮汁)
調理手順
Step 1
美味しい煮込み料理の第一歩は、牛肉の下処理から!冷たい水に牛肉を浸し、しっかりと血抜きをします。余分な脂身は丁寧に取り除くと、よりすっきりとした味わいになりますよ。
Step 2
約30分間、途中で2〜3回水を替えながら血抜きをした牛すね肉を鍋に入れ、香りの良い長ねぎ1本と一緒に、本格的に煮込み始めます。
Step 3
強火で沸騰したら、浮いてくるアクは丁寧にすくい取ります。火を中火にし20分、その後弱火にしてさらに20分、合計40分ほどじっくり煮込むことで、お肉が柔らかく仕上がります。
Step 4
柔らかく煮えた牛肉は鍋から取り出し、少し冷ましてから、食べやすい大きさに切るか、手でほぐします。この時、煮汁に入れていた長ねぎは取り除いてください。この旨味たっぷりの煮汁が、煮込みの味の決め手になります!
Step 5
新鮮なピーマンはきれいに洗って準備しましょう。辛さが欲しい場合は、青唐辛子に代えてもOKです。食べやすい大きさに切っておきます。
Step 6
卵は、茹でる1時間ほど前に冷蔵庫から出して常温に戻しておくと、殻が割れにくく、きれいに茹で上がります。鍋に卵を入れ、卵がしっかり浸るくらいの水を注ぎます。塩0.5大さじと酢1大さじを加えると、殻がさらに剥きやすくなりますよ。沸騰したら中火で10〜12分ほど茹でましょう。
Step 7
茹で上がった卵は、熱い湯気を逃がしたらすぐに氷水につけて冷やします。こうすると卵が締まり、殻が驚くほどきれいに剥けます。殻を剥くときは、卵が完全に冷める前に作業するのがコツです。
Step 8
さあ、きれいに殻を剥いた半熟卵ができました。つやつやで美味しそうですね!
Step 9
それでは、煮込み調味料を作りましょう。鍋に牛肉を煮たときの煮汁を約2カップ加え、風味豊かな濃口醤油150mlを注ぎます。甘みのある黒糖を2大さじ加えてよく混ぜ、沸騰したら、茹でて殻を剥いた卵と、準備しておいた牛肉を全て加えます。
Step 10
中火で約10分間煮詰めていきます。この間、卵と牛肉に調味料が均一に染み込むように、時々ヘラなどで優しく混ぜてください。
Step 11
10分経ったら、切ったピーマンと丸ごとのにんにくを加え、さらに5分煮込みます。もし煮汁が煮詰まりすぎた場合は、火を弱めて焦げ付かないように注意してください。5分経ったら火を止め、美味しい煮込みの完成です!
Step 12
すぐに食べる分は器に盛り付け、保存する場合は、完全に冷めてから密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存してください。時間が経つほどに味が染み込み、さらに美味しくなりますよ。

