
ラジャン風にんにくの甘辛煮
ラジャン風にんにくの甘辛煮
ご飯が進む!ラジャン風味のにんにく炒めの作り方
いつでも美味しい「にんにく」を使った、特別な副菜を作りませんか?市販のむきにんにくを使えば、面倒な下処理なしで美味しいにんにくの煮物を手軽に完成させることができます。にんにくに片栗粉を薄くまぶして軽く炒めると、タレがよく染み込み、外はほんのりカリッと、中はとろりとした食感が楽しめます。ここにオイスターソースとピリ辛のラジャン(豆板醤やラー油ベースの調味料)を加えて、深みのある多彩な旨味を引き出しました。普通の醤油ベースの煮物とは一線を画す風味が自慢です。シャキシャキとした食感を加える青唐辛子、赤唐辛子、長ネギ、そして香ばしさと栄養をプラスするナッツ類まで加えれば、味も見た目も満点の最高の副菜が完成します。このにんにくの煮物はそのまま食べても美味しいですが、特にサムギョプサルなどの肉料理との相性は抜群です。サンチュにサムギョプサルを乗せ、このにんにくの煮物をひとさじ添えて包んで食べれば、まさに至福の味です!にんにく特有のツンとした辛さは消え、甘くて柔らかくなるので、いくつも加えて豪快にサンチュを楽しめます。がん予防効果もある、世界が注目するスーパーフード「にんにく」を美味しく健康的に摂取できる最高のレシピです。ぜひ今すぐ作ってみてください!
主な材料- むきにんにく 500g
- 片栗粉 大さじ1
- 長ネギ 1/2本
- ナッツ類 1掴み(くるみ、アーモンドなど)
- 青唐辛子(韓国産チョンヤンコチュ) 2本
- 赤唐辛子 1本
- ごま油 大さじ1
- 白ごま 大さじ1
甘辛炒め用タレ- 醤油 大さじ3
- 水あめ(またはオリゴ糖) 大さじ2
- 砂糖 大さじ1/2
- 梅エキス(またはレモン汁) 大さじ1
- 料理酒(みりん) 大さじ3
- オイスターソース 大さじ1/2
- ラジャン(豆板醤やラー油ベースの調味料) 大さじ1/2
- 醤油 大さじ3
- 水あめ(またはオリゴ糖) 大さじ2
- 砂糖 大さじ1/2
- 梅エキス(またはレモン汁) 大さじ1
- 料理酒(みりん) 大さじ3
- オイスターソース 大さじ1/2
- ラジャン(豆板醤やラー油ベースの調味料) 大さじ1/2
調理手順
Step 1
まず、むきにんにくを流水で軽く洗い、汚れなどを取り除きます。
Step 2
洗ったにんにくはザルにあげ、しっかりと水気を切ることが重要です。水気が残っていると、片栗粉がうまく絡みません。
Step 3
にんにくの尖った根元の部分(芽が出る部分)を包丁で綺麗に切り取ります。こうすることで、調理後の見た目がより美しくなり、食べやすくなります。
Step 4
水気を切ったにんにくをジッパー付きの袋やビニール袋に入れ、片栗粉大さじ1を加えます。袋の口をしっかりと閉じ、振って、にんにくに片栗粉が均一にまぶされるようにします。にんにくの表面が白っぽくコーティングされる程度で大丈夫です。
Step 5
ポイント:片栗粉を入れすぎると、後でタレがべたべたになったり、ダマになったりすることがあります。にんにく500gに対して大さじ1程度が目安で、にんにくの表面が軽くコーティングされるくらいがおすすめです。
Step 6
ボウルに、炒め用タレの材料(醤油、水あめ、砂糖、梅エキス、料理酒、オイスターソース、ラジャン)をすべて入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜて準備しておきます。
Step 7
青唐辛子と赤唐辛子は種を取り除き、みじん切りにします。長ネギも同様にみじん切りにします。(辛いのがお好みなら、唐辛子の種はそのまま使っても良いでしょう。)
Step 8
フライパンに多めのサラダ油を熱し、片栗粉をまぶしたにんにくを入れます。中強火で、にんにくがきつね色になり、縁が少しカリッとするまで十分に炒めます。こうすることで、にんにくの甘みが引き出され、食感が良くなります。
Step 9
にんにくが炒まったら、刻んだ青唐辛子、赤唐辛子、長ネギを加えて、一緒に1〜2分炒めて香りを立たせます。
Step 10
あらかじめ混ぜておいたタレをフライパンに注ぎ、火を中弱火に落とします。タレがにんにくと野菜によく絡むように、ヘラなどで混ぜながら煮詰めます。タレがとろりとするまで炒めてください。
Step 11
ナッツ類は、お好みで細かく刻むか、そのまま加えて、にんにくとタレがよく絡むように再度混ぜながら炒めます。ナッツが焦げ付かないように注意してください。
Step 12
火を止める直前に、ごま油大さじ1と白ごま大さじ1を加えて軽く混ぜて仕上げます。香ばしいごま油の香りが加わり、風味がさらに豊かになります。

