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ピリ辛甘辛!香ばしい炭火風 豚肉炒め(ジェユクボックム)





ピリ辛甘辛!香ばしい炭火風 豚肉炒め(ジェユクボックム)

食欲がない時こそ!ピリ辛甘辛ジェユクボックムでご飯泥棒を完成させよう

ピリ辛甘辛!香ばしい炭火風 豚肉炒め(ジェユクボックム)

今日ご紹介するのは、食欲をそそるピリ辛甘辛味の豚肉炒め、ジェユクボックムです!ほんのり香ばしい炭火風の風味が食欲をそそり、ご飯が何杯でも進んでしまうこと間違いなし。特別な日でなくても、いつでも手軽に楽しめる、食卓の定番メニューです!

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 豚肉
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 60 分以内
  • 難易度 : 中級

主な材料

  • 豚バラ肉または肩ロース 500g(炒め物用)
  • 生姜 1かけ(親指大)
  • 青唐辛子(チョンヤンコチュ) 3本(辛いのがお好みなら追加)
  • 長ネギ 2本(白い部分と緑の部分を使用)

ピリ辛甘辛ヤンニョム(タレ)

  • 醤油(濃口またはだし醤油) 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • おろしニンニク 大さじ1
  • コチュジャン(韓国の唐辛子味噌) 大さじ1
  • コチュカル(韓国の唐辛子粉) 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 水あめ(またはオリゴ糖) 大さじ1
  • ソジュ(韓国の焼酎) 大さじ2(臭み消しと風味付け)
  • こしょう 小さじ1/2(挽きたての粗挽きが香ばしい)
  • カタクチイワシの魚醤(またはイワシの魚醤) 大さじ1.5(旨味プラス)
  • ごま油 大さじ1(香りの仕上げ)

調理手順

Step 1

まず、豚肉500gはキッチンペーパーで軽く押さえて余分な水分を取ります。生姜1かけはすりおろすか、みじん切りにしておきます。大きめのボウルに豚肉、生姜のすりおろし(またはみじん切り)、みりん大さじ2、ソジュ大さじ2を加えて、手でよく揉み込み、30分ほど漬け込みます。こうすることで、豚肉特有の臭みが消え、お肉が柔らかくなります。

Step 1

Step 2

30分漬け込んだ豚肉に、ヤンニョムの材料であるコチュカル大さじ1、コチュジャン大さじ1、砂糖大さじ1、水あめ大さじ1を加えてよく混ぜ合わせます。青唐辛子3本はヘタと種を取り除き、小口切りにして一緒に混ぜ込みましょう。ピリッとした辛さが加わります。

Step 2

Step 3

次に、おろしニンニク大さじ1を加えてください。ニンニクの風味が豚肉とよく絡み合い、より深い味わいになります。全ての調味料が豚肉に均一に馴染むよう、もう一度手でしっかりと混ぜ合わせます。

Step 3

Step 4

最後に、ごま油大さじ1を回しかけ、お好みで粗挽きのこしょうを振ります。こしょうのスパイシーな香りがジェユクボックムの風味を一層引き立てます。これで味付けは完了ですが、冷蔵庫で少し寝かせると、さらに味が染み込んで美味しくなります。

Step 4

Step 5

熱したフライパンに、味付けした豚肉を入れ、強火で手早く炒めます。肉が塊にならないように、箸やヘラでほぐしながら炒めてください。豚肉に火が通り、表面が少し色づいてきたら、いよいよ香ばしい風味を加える準備をします。

Step 5

Step 6

いよいよ香ばしい香りをプラス!焼き網を用意し、味付けした豚肉を薄く広げて均等に並べます。強火の上で1〜2分ほど、表裏を返しながら直火で炙ります。焦げ付かないように注意しながら、短時間で強火で香ばしさをつけるのがポイントです。こうして完成した香ばしいジェユクボックムは、サンチュなどの葉物野菜で巻いて食べると絶品ですよ!

Step 6



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