Uncategorized

ピリ辛甘口!コチュジャンポテトの煮物(ちりめんじゃこ入り)





ピリ辛甘口!コチュジャンポテトの煮物(ちりめんじゃこ入り)

ご飯泥棒注意報!究極のコチュジャンポテトの煮物レシピ

ピリ辛甘口!コチュジャンポテトの煮物(ちりめんじゃこ入り)

ホクホクのじゃがいもに、ピリ辛で甘いコチュジャンソースが絡んだ煮物は、ご飯のお供にぴったりです。ここに乾燥ちりめんじゃこを加えると、食感のアクセントと旨味がプラスされ、さらに美味しくなります。簡単なのに本格的な味わいの、おすすめの一品です。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮付け
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 小さめのじゃがいも 5個
  • 乾燥ちりめんじゃこ ひとつかみ(約20〜30g)

ピリ辛甘口煮込みソース

  • コチュジャン 大さじ1
  • 水 1/2カップ(約100ml)
  • だし入り調味料(辛口、または魚醤)大さじ1/2
  • はちみつ 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 水あめ(またはオリゴ糖)大さじ1
  • 醤油(濃口)大さじ1/2
  • にんにくのみじん切り 大さじ1
  • 白ごま 少々(仕上げ用)

調理手順

Step 1

まず、じゃがいも5個を準備しましょう。皮をむき、一口大の角切りにします。約2〜3cm角に切ると、煮崩れしにくく、均一に火が通ります。

Step 1

Step 2

角切りにしたじゃがいもを冷水に約20分間浸します。この工程で余分なでんぷん質が取れ、雑味がなくなり、より上品な甘みと滑らかな食感になります。浸け終わったら、ザルにあげてしっかりと水気を切ってください。

Step 2

Step 3

次に、美味しい煮込みソースを作りましょう。ボウルにコチュジャン大さじ1、にんにくのみじん切り大さじ1、はちみつ大さじ2、醤油大さじ1/2、だし入り調味料(辛口)大さじ1/2、砂糖大さじ1を入れ、よく混ぜ合わせます。これで、この料理の味の決め手となるソースの完成です。

Step 3

Step 4

フライパンを中火にかけ、サラダ油(またはお好みの植物油)大さじ2を熱します。水気を切ったじゃがいもを加え、表面が軽く色づくまで炒めます。じゃがいもの縁が少し透明になってきたら、水を1/2カップ(約100ml)加え、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込みます。焦げ付き防止のため、時々かき混ぜてください。

Step 4

Step 5

じゃがいもがほぼ火が通ったら、作っておいた煮込みソースと、ひとつかみのちりめんじゃこをフライパンに加えます。全体がソースとよく絡むように、優しく混ぜながら数分煮込みます。ちりめんじゃこが良いアクセントになり、旨味が増しますよ。

Step 5

Step 6

仕上げに、水あめ(またはオリゴ糖)大さじ1をフライパンの縁から回し入れるように加え、全体をもう一度さっと混ぜ合わせます。照りが出て、甘みが加わり、さらに食欲をそそる一品に仕上がります。

Step 6

Step 7

出来上がったコチュジャンポテトの煮物を、お皿に盛り付けましょう。仕上げに白ごまをパラパラと散らすと、香ばしさと彩りが良くなります。ピリ辛で甘じょっぱい味は、まさに「ご飯泥棒」、ついついご飯が進んでしまう美味しさです!

Step 7



ピリ辛甘口!コチュジャンポテトの煮物(ちりめんじゃこ入り) はコメントを受け付けていません