ジャムとバナナのヨーグルト

ジャムとバナナで！お腹も満足、超簡単ヨーグルト

余ったフルーツで作る自家製ジャムと新鮮なバナナをたっぷり使った、ヘルシーで美味しい満足感のあるデザートレシピです。簡単に作れるので、忙しい朝の朝食代わりや、お子様のおやつにもぴったりです。

まず、冷蔵庫に残っているフルーツジャムを活用しましょう！色々な種類のジャムを使うことで、より豊かな風味を楽しめます。お好みのジャムを大さじ1杯準備してください。

Step 1

私は個人的に、小さなスプーンでぶどうジャムを1杯、りんごジャムを1杯混ぜて使いました。複数のジャムを混ぜ合わせることで、複雑なフルーツの香りと味わいを感じることができ、さらに美味しくなります。

Step 2

準備したヨーグルトの上にジャムを乗せ、箸や小さなスプーンを使って軽く混ぜ、マーブリングのように演出してください。ジャムを均一に混ぜすぎると、ジャム特有の濃厚な甘みやフルーツの風味がヨーグルトに埋もれてしまうことがあるので、軽く混ぜてジャムの味を活かすのがポイントです。

Step 3

新鮮なバナナは、皮をむかずにまな板の上で、左から右へ包丁を動かして切ると、バナナが潰れたり崩れたりせずにきれいに切ることができます。皮のおかげで形が整いやすく、きれいに盛り付けやすいです。

Step 4

一口大にカットしたバナナを、ヨーグルトの上にきれいに盛り付けてトッピングしてください。バナナの甘さとクリーミーさが、ヨーグルトと素晴らしい調和を生み出します。

Step 5

こうして完成したジャムとバナナのヨーグルトは、バナナ一切れをヨーグルトと一緒に口に運んだときに、口いっぱいに広がるバナナの香り、ジャムの甘さ、そしてヨーグルトの爽やかさが一体となり、本当に美味しく楽しむことができます。お腹も満たされるヘルシーなデザートとしておすすめです！

Step 6