
シャキシャキ!美味しいもやしの炒め物ゴールデンレシピ
シャキシャキ!美味しいもやしの炒め物ゴールデンレシピ
簡単で美味しいもやしの炒め物の作り方
特別な材料がなくてもあっという間に完成する、シャキシャキ食感がたまらないもやしの炒め物です。ご飯のおかずにもぴったりですし、手軽に楽しむのにも最適です。香ばしいごま油と香ばしいごまの調和が絶妙ですよ!
主な材料- 新鮮なもやし 100g
- シャキシャキのピーマン 適量 (約1/4個)
- 甘みのある長ネギ 3cmの長さ
調味料- 風味をプラスするハーブソルト 適量
- 辛味をプラスする粉唐辛子 (コチュカル) 1/2 小さじ
- コクのある味噌 (テンジャン) 1/2 小さじ
- ほんのり甘みを加える砂糖 1/2 小さじ
- 香ばしさをプラスする白ごま 適量
- 風味豊かなえごま油 (デェルギルム) 適量
- 風味をプラスするハーブソルト 適量
- 辛味をプラスする粉唐辛子 (コチュカル) 1/2 小さじ
- コクのある味噌 (テンジャン) 1/2 小さじ
- ほんのり甘みを加える砂糖 1/2 小さじ
- 香ばしさをプラスする白ごま 適量
- 風味豊かなえごま油 (デェルギルム) 適量
調理手順
Step 1
まず、メインの材料であるもやしはきれいに洗って準備しましょう。ピーマンは種を取り除いて細切りにし、長ネギは小口切りにして準備します。このように野菜の下ごしらえをしておくと、調理がずっと楽になりますよ。
Step 2
広めのフライパンに水大さじ3を入れ、強火で沸騰させます。お湯がぐらぐらと沸騰し始めたら、準備したもやしを入れ、ハーブソルトを全体に振りかけて味を調えます。蓋をせずにさっと炒めて、もやしのシャキシャキとした食感を活かすことが大切です。
Step 3
もやしが少ししんなりしてきたら、細切りにしたピーマンと刻んだ長ネギを加えて手早く混ぜ合わせます。野菜の鮮やかな色が生きるように、強火で手早く炒めるのがコツです。野菜が軽く火が通ったら、すぐに火を止めましょう。
Step 4
いよいよ味付けの段階です。炒めたもやしに、粉唐辛子、味噌、砂糖をすべて加え、材料が均一に混ざり合うようにまんべんなく混ぜ合わせます。味噌を加えることで旨味とコクのある風味が加わり、砂糖は材料の味をまろやかに調和させます。
Step 5
最後に、香ばしさを極める白ごまをたっぷり振りかけ、風味豊かなえごま油を回しかけます。全ての調味料がもやしによく絡むように、もう一度軽く混ぜ合わせたら、美味しいもやしの炒め物の完成です。温かいご飯の上にのせて、美味しく召し上がってください!

