
シャキシャキ!キャベツの和え物
シャキシャキ!キャベツの和え物
簡単なのに美味しい、シャキシャキキャベツの和え物レシピ
シャキシャキとした食感がたまらない、簡単なキャベツの和え物です。ご飯のおかずにも、お肉料理の付け合わせにもぴったりな一品です。
主材料- キャベツ 1/4個 (約300g)
調味料- 粗塩 大さじ2
- コチュジャン(韓国唐辛子粉)大さじ3
- ごま 大さじ1
- にんにくのみじん切り 大さじ1/3(約小さじ1)
- 梅エキス(メシルチョン)大さじ1
- 生姜エキス(センガンチョン)大さじ1/3(約小さじ1)
- 粗塩 大さじ2
- コチュジャン(韓国唐辛子粉)大さじ3
- ごま 大さじ1
- にんにくのみじん切り 大さじ1/3(約小さじ1)
- 梅エキス(メシルチョン)大さじ1
- 生姜エキス(センガンチョン)大さじ1/3(約小さじ1)
調理手順
Step 1
キャベツはよく洗い、芯を取り除いてから、厚さ約0.5cmの細切りにします。細かく切ることで、味が染み込みやすく、食感も良くなります。
Step 2
千切りにしたキャベツに粗塩大さじ2を加え、優しく揉み込みます。そのまま20分ほど置いて、キャベツの水分を出し、シャキシャキ感を保ちます。
Step 3
塩漬けにしたキャベツを、冷たい流水で2〜3回丁寧に洗い、塩分を洗い流します。できるだけしっかりと水気を絞ってください。水っぽくなるのを防ぎます。
Step 4
水気を切ったキャベツをボウルに移し、用意した調味料(コチュジャン、ごま、にんにくのみじん切り、梅エキス、生姜エキス)をすべて加えます。調味料が塊にならないように混ぜ合わせ、キャベツ全体に均一に絡むように優しく和えます。
Step 5
ヒント:調味料はあらかじめ混ぜておき、コチュジャンを少量の水かキャベツの水分に10分ほど浸しておくと、コチュジャンの粉っぽさが抑えられ、味がよりまろやかに馴染みます。すぐに和えるよりも美味しく仕上がります。どうぞお召し上がりください!

