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シャキシャキ!キャベツの和え物





シャキシャキ!キャベツの和え物

簡単なのに美味しい、シャキシャキキャベツの和え物レシピ

シャキシャキ!キャベツの和え物

シャキシャキとした食感がたまらない、簡単なキャベツの和え物です。ご飯のおかずにも、お肉料理の付け合わせにもぴったりな一品です。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主材料

  • キャベツ 1/4個 (約300g)

調味料

  • 粗塩 大さじ2
  • コチュジャン(韓国唐辛子粉)大さじ3
  • ごま 大さじ1
  • にんにくのみじん切り 大さじ1/3(約小さじ1)
  • 梅エキス(メシルチョン)大さじ1
  • 生姜エキス(センガンチョン)大さじ1/3(約小さじ1)

調理手順

Step 1

キャベツはよく洗い、芯を取り除いてから、厚さ約0.5cmの細切りにします。細かく切ることで、味が染み込みやすく、食感も良くなります。

Step 1

Step 2

千切りにしたキャベツに粗塩大さじ2を加え、優しく揉み込みます。そのまま20分ほど置いて、キャベツの水分を出し、シャキシャキ感を保ちます。

Step 2

Step 3

塩漬けにしたキャベツを、冷たい流水で2〜3回丁寧に洗い、塩分を洗い流します。できるだけしっかりと水気を絞ってください。水っぽくなるのを防ぎます。

Step 3

Step 4

水気を切ったキャベツをボウルに移し、用意した調味料(コチュジャン、ごま、にんにくのみじん切り、梅エキス、生姜エキス)をすべて加えます。調味料が塊にならないように混ぜ合わせ、キャベツ全体に均一に絡むように優しく和えます。

Step 4

Step 5

ヒント:調味料はあらかじめ混ぜておき、コチュジャンを少量の水かキャベツの水分に10分ほど浸しておくと、コチュジャンの粉っぽさが抑えられ、味がよりまろやかに馴染みます。すぐに和えるよりも美味しく仕上がります。どうぞお召し上がりください!

Step 5



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