
シャキシャキ食感がたまらない!超簡単ジャーマンポテト
シャキシャキ食感がたまらない!超簡単ジャーマンポテト
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基本的な材料だけで、わずか5分で完成する超簡単なジャーマンポテトのレシピをご紹介します。シャキシャキとした食感とほんのりとした甘みが絶品のこの料理は、ご飯のおかずにも、お弁当のおかずにもぴったりです。適度に火を通したじゃがいもと彩りを添える人参を細切りにし、フライパンにたっぷりの油を熱して炒めるだけ!塩コショウでシンプルに味付けし、みじん切りニンニクを少し加えて風味をプラスしましょう。お好みでシャキシャキ感を残したり、もう少し長く炒めてホクホクの食感にしても美味しいです。最後に香ばしい黒ごまを振りかければ、栄養も美味しさも兼ね備えた素敵なジャーマンポテトが完成します。ごま油は加えず、素材本来の味を活かすのがおすすめです。
材料- じゃがいも 5個 (中サイズ)
- にんじん 1/3本
- 塩 大さじ2
- みじん切りにんにく 小さじ1
- こしょう 小さじ1/2
- 黒ごま 大さじ1
調理手順
Step 1
まず、にんじんは皮をむき、彩り程度に薄く千切りにして準備します。にんじんがない場合は省略しても良いですが、薄切りにしたお麩を加えても、食感と風味が増して美味しいです。
Step 2
じゃがいもはきれいに皮をむき、にんじんと同様の太さに細かく千切りにして準備します。細すぎると炒める際に崩れやすいので注意してください。
Step 3
熱したフライパンにサラダ油を多めにひき、準備したにんじんの千切りを先に入れて香りを軽く出します。次に、じゃがいもの千切りをフライパンに加え、みじん切りにしたにんいくも一緒に加えてください。
Step 4
じゃがいもに塩とこしょうで味を調えます。ここからは強火で、焦げ付かないように注意しながら手早く炒めましょう。
Step 5
炒める間、じゃがいもの火の通り加減をお好みに合わせて調整します。シャキシャキした食感が良ければ、じゃがいもが透明になり少し火が通ったところで火を止め、柔らかい食感が好きならもう少し長めに炒めます。じゃがいもの生臭さがなくなり、香ばしい風味がしてきたら十分です。最後に、香ばしい黒ごまを振りかければ、美味しいジャーマンポテトの完成です。(参考:ごま油は加えない方が、素材本来の味を活かせます。)

