ゴルゴンゾーラ豆腐チップス：ヘルシーダイエットおやつ
ゴルゴンゾーラ豆腐チップス：ヘルシーダイエットおやつ
【ダイエットの秘訣】低カロリー＆低糖質！罪悪感なしのゴルゴンゾーラ豆腐チップスレシピ
小腹が空いた時、ヘルシーなおやつが欲しい時！美味しさ、タンパク質、低カロリーの3拍子揃った、魅力的な低糖質ヘルシースナック、ゴルゴンゾーラ豆腐チップスをご紹介します。ダイエット中に毎日ゆで卵とさつまいもばかり食べるのはもう卒業！美味しいおやつをしっかり楽しみながら、楽しくハッピーにダイエットを続けましょう。甘じょっぱい絶妙なバランスがたまらない、サクサクで風味豊かなゴルゴンゾーラ豆腐チップスは、一度食べたら止まらなくなる美味しさです。ワインが欲しくなる魔法のような味わい、さあ、今すぐゴルゴンゾーラ豆腐チップスを作りましょう！
材料- 木綿豆腐 1パック（約300g）
- ゴルゴンゾーラチーズ 10g
- シュレッドチーズまたはモッツァレラチーズ 30g
- 練乳またははちみつ 15g
調理手順
Step 1
まず、オーブンを200℃に予熱します。木綿豆腐をパックから取り出し、両手で挟んで優しく押し、余分な水分をできるだけ取り除きます。豆腐が崩れないよう、力を入れすぎずに軽く押すのがコツです。
Step 2
オーブンシートを敷いた天板に、水気を取った豆腐を重ならないように並べます。予熱した200℃のオーブンで約14分間、軽く焼き色がつくまで焼きます。豆腐が少し固まってきたらOKです。
Step 3
一度焼いた豆腐チップスに、甘みを加える工程です。15gの練乳またははちみつを、チップス全体に均一に、しかし厚塗りにならないように塗ります。正確な分量を計って塗ることで、余ったり足りなくなったりせず、ちょうど良い甘さになります。
Step 4
練乳またははちみつを塗った豆腐チップスの上に、風味付けのゴルゴンゾーラチーズを10g程度、均等に散らします。チーズが溶けて豆腐チップスと混ざり合い、格別な味わいを生み出します。
Step 5
ゴルゴンゾーラチーズの上に、シュレッドチーズまたはモッツァレラチーズ30gを全体にまんべんなく振りかけます。チーズが溶けてとろりとなり、サクサクとした食感と香ばしさをさらに引き立てます。
Step 6
最後に、全ての材料を乗せた豆腐チップスを、再び200℃に予熱したオーブンに戻します。今度はさらに3分間焼くと、チーズが美味しそうに溶けて全ての材料が一体となり、美味しいゴルゴンゾーラ豆腐チップスの完成です！熱々をすぐに召し上がれ！
