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カリッとジューシー!豆腐の甘辛炒め(ドゥブカンジョン)





カリッとジューシー!豆腐の甘辛炒め(ドゥブカンジョン)

美味しい一食を!豆腐の甘辛炒め(ドゥブカンジョン)の作り方♪

カリッとジューシー!豆腐の甘辛炒め(ドゥブカンジョン)

皆さん、こんにちは!ベベトッキママです。主人が大の豆腐好きなので、様々なお豆腐料理に挑戦してきました。今回は、外はカリッと、中はふんわりとした食感がたまらない、豆腐の甘辛炒め(ドゥブカンジョン)のレシピをご紹介します。ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもぴったりの美味しいドゥブカンジョンを、お家で手軽に作ってみましょう!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 豆類 / ナッツ類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : その他
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主材料

  • 木綿豆腐 1丁(約300〜400g)
  • 片栗粉 または 揚げ粉 適量

甘辛ダレ

  • コチュジャン 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 水あめ 大さじ2(甘さはお好みで調整)
  • にんにくのみじん切り 大さじ1
  • ねぎのみじん切り(お好みで省略可)
  • ごま油 大さじ1/2
  • 白ごま 適量

調理手順

Step 1

まず、豆腐はキッチンペーパーなどで挟み、しっかりと水気を切ってください。水気がしっかり切れていると、揚げる際の油はねを防ぎ、よりカリッとした食感になります。この段階でハーブソルトを軽く振って下味をつけましたが、塩やこしょうでも代用可能です。

Step 1

Step 2

豆腐の水気を切っている間に、美味しい甘辛ダレを作りましょう。タレの材料(コチュジャン、ケチャップ、醤油、水あめ、にんにくのみじん切り、ねぎのみじん切り、ごま油)をすべてボウルに入れ、よく混ぜ合わせます。(ヒント:もしきのこ類を加える場合は、きのこから水分が出るためタレが薄まることがあります。その際は、オイスターソースを少量加えると旨味が増しておすすめです。)

Step 2

Step 3

水気を切った豆腐を食べやすい大きさ(約2〜3cm)に切ります。切った豆腐はビニール袋に入れ、片栗粉または揚げ粉をたっぷりと加えて袋を振って、豆腐の表面に粉が均一につくようにします。粉をまぶすことで、豆腐がよりカリッと仕上がります。

Step 3

Step 4

中火で熱したフライパンに油を多めにひき、粉をまぶした豆腐を並べ入れ、両面がきつね色になりカリッとするまで焼きます。これは、豆腐を揚げ焼きにするイメージです。(きのこを加える場合は、豆腐と一緒にフライパンに入れて焼いてください。)

Step 4

Step 5

豆腐がきつね色に焼けたら、用意しておいた甘辛ダレをフライパンに注ぎます。

Step 5

Step 6

タレが豆腐によく絡むように、弱めの中火で煮詰めます。タレが焦げ付かないように絶えず混ぜながら、照りが出るまで煮詰めてください。豆腐の表面にタレがとろりとコーティングされるのがポイントです。

Step 6

Step 7

最後に、完成した豆腐の甘辛炒め(ドゥブカンジョン)に白ごまをふりかけると、見た目もさらに美味しそうになります。香ばしいごまが風味を豊かにしてくれるでしょう。どうぞ召し上がれ!

Step 7



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