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イ・ジョンヒョンさんの万能明太子ソースで作る、塩味と香ばしさがたまらない明太子ビビンバ





イ・ジョンヒョンさんの万能明太子ソースで作る、塩味と香ばしさがたまらない明太子ビビンバ

『ピョンストラン』イ・ジョンヒョンさんの万能明太子、ご飯泥棒!明太子のおかず和え、ピリ辛で美味しい明太子ビビンバのレシピ

イ・ジョンヒョンさんの万能明太子ソースで作る、塩味と香ばしさがたまらない明太子ビビンバ

明太子は、老若男女問わず誰もが好きな国民的な食材ですよね!特に、『ピョンストラン』のイ・ジョンヒョンさんの万能明太子ソースで作る明太子のおかず和えは、ご飯が何杯でも進んでしまう「ご飯泥棒」です。魚臭さがなく、すっきりとした辛さと香ばしい風味が絶妙で、ご飯のおかずとしても、豪華なビビンバとしても最適です。新鮮なニラとまろやかな卵黄を加えれば、見た目も味も素晴らしい明太子ビビンバが完成します。ごま油の風味が塩辛い明太子と調和し、高級感あふれる味わいを演出します。明太子のおかず和えだけでも立派なおかずになるので、ぜひ作ってみてください!簡単で手軽に、明太子ソースからビビンバまで、その美味しい工程をこれからご紹介します。

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 6 人分以上
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

明太子のおかず和え 材料

  • 炒りごま 5大さじ
  • ごま油 8大さじ
  • レモン汁 1.5大さじ
  • 砂糖 1大さじ
  • 白明太子 400g
  • 青唐辛子 5本
  • コチュカル(韓国唐辛子粉) 5大さじ
  • おろしにんにく 1.5大さじ

明太子ビビンバ 材料

  • 温かいご飯 1杯
  • 新鮮なニラ 1掴み
  • 味付け明太子 2大さじ
  • 新鮮な卵黄 1個
  • 黒ごま 少々

調理手順

Step 1

冷凍庫に常備している明太子で、イ・ジョンヒョンシェフの万能明太子ソースのレシピを試してみました。私の口にぴったりの、素晴らしいおかずが完成して本当に満足しました。皆さんの好みにもきっと合うはずです!

Step 1

Step 2

まず、明太子の皮をむいて、中身の卵だけを丁寧にこし取って準備します。明太子をまな板に乗せ、半分に切ってから、スプーンで優しくかき出すと、明太子の卵だけをきれいに分離できます。

Step 2

Step 3

皮から分離した明太子の卵をボウルに入れます。青唐辛子は半分に切って種を適度に取り除き、細かくみじん切りにします。

Step 3

Step 4

ボウルに準備した明太子の卵とみじん切りにした青唐辛子を入れ、おろしにんにく大さじ1.5とコチュカル大さじ5を加えます。(参考:元のレシピではおろしにんにく大さじ1.5、コチュカル大さじ5ですが、個人の好みに合わせて量を調整しても良いでしょう。私は量を少し減らして使いました。)

Step 4

Step 5

次に、砂糖大さじ1、炒りごま大さじ5、レモン汁大さじ1.5を加えます。最後に、ごま油大さじ8を加えます。(参考:私はごま油の量を少し減らし、最初に大さじ3だけ入れて、後でビビンバを作る際に大さじ2を追加し、合計5大さじを使用しました。ごま油の風味が好きなら、元のレシピ通り大さじ8を入れてください。)

Step 5

Step 6

全ての材料を加え、明太子の卵を潰さないように優しく混ぜ合わせると、美味しい明太子のおかず和えが完成します。本当に簡単でしょう?

Step 6

Step 7

こうして作った明太子のおかず和えは、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存すると、約2週間新鮮なまま楽しむことができます。多めに作っておくと、頼りになる常備菜になりますよ。

Step 7

Step 8

このままご飯のおかずとして食べてもとても美味しいですが、新鮮なニラを添えてビビンバにすると、その爽やかな香りが加わり、さらに特別な味わいになります。

Step 8

Step 9

では、明太子ビビンバを作りましょう!温かいご飯1杯を用意し、新鮮なニラは食べやすい大きさに刻みます。(ニラを切る写真は撮り忘れました!)ビビンバに乗せる味付け明太子は2大さじ、卵黄1個、黒ごま少々も準備します。

Step 9

Step 10

きれいな器にご飯を盛り、刻んだニラをたっぷり乗せます。その上に、見た目も美しい味付け明太子2大さじをきれいに盛り付けます。中央に新鮮な卵黄を落とし、黒ごまをパラパラと振りかけます。この時、和え物にごま油を少なめに入れた場合は、ごま油を少し垂らすと風味がさらに引き立ちます。(イ・ジョンヒョンさんはほうれん草のスープを添えましたが、私はちょうど煮ていたヨモギのテンジャンチゲを添えて食べました。)

Step 10

Step 11

卵黄を崩してご飯と混ぜて食べると、その美味しさは格別です!さらに美味しく楽しむには、海苔で巻いて食べることをお勧めしますが、あまりにも美味しいので、海苔がなくてもあっという間に一膳を平らげてしまうでしょう。次はぜひ海苔と一緒に食べてみたいです!

Step 11

Step 12

今日は何を食べようか迷っていますか?栄養も味も素晴らしい明太子ビビンバで、満足感のある美味しい一食を楽しんでみてください。美味しく作って召し上がれ!

Step 12



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