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イワシ魚醤と黒ごまで風味豊かに仕上げる!絶品ポテトスティック炒め





イワシ魚醤と黒ごまで風味豊かに仕上げる!絶品ポテトスティック炒め

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イワシ魚醤と黒ごまで風味豊かに仕上げる!絶品ポテトスティック炒め

今日は、いつものポテトスティック炒め(カムジャチェポックン)とは一味違う、韓国のイワシ魚醤(カルチエ Джеот)を使った特別なレシピをご紹介します。イワシ魚醤の深い旨味と、じゃがいもの優しい甘みが絶妙にマッチし、ご飯が止まらなくなること間違いなし!彩りとして細切りにした人参を加え、ほんのりとした甘みは砂糖で、風味のアクセントにはニンニクのみじん切りと胡椒も忘れずに。最後に、香ばしさと栄養価を高めるために黒ごまをたっぷり加えました。黒ごまの色が予想以上にじゃがいもに移ってしまい、少し黒っぽい仕上がりになりましたが、その美味しさは格別です!いつもの副菜に飽きたら、ぜひこの特別なポテトスティック炒めで、美味しくて満足感のある一食をお楽しみください。少量でも、何食分もの副菜として活躍しますよ。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 6 人分以上
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

材料

  • じゃがいも 5個
  • 人参 1本
  • 黒ごま 大さじ1
  • ニンニクのみじん切り 小さじ1
  • イワシ魚醤(カルチエ Джеот) 大さじ2
  • 胡椒 少々
  • 砂糖 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1

調理手順

Step 1

まず、じゃがいもと人参はきれいに洗ってから、約0.5cm厚さの細長い棒状に切ります。フライパンを熱し、サラダ油大さじ1をひきます。切ったじゃがいもと人参を加えて中火で炒め始めます。じゃがいもが少し透明になるまで炒めてください。

Step 1

Step 2

じゃがいもがある程度火が通ったら、イワシ魚醤大さじ2、砂糖小さじ1、そして少々の胡椒を加えます。全体が均一に混ざるように、混ぜながら炒め続けます。この時、火加減は弱めの中火に保ちましょう。

Step 2

Step 3

全ての材料がよく炒まり、味がなじんだら、火を弱火にします。最後に黒ごま大さじ1を加え、全体にさっと混ぜ合わせます。火を消す直前に、ごま油小さじ1を回しかけ、香ばしさをプラスしてください。

Step 3

Step 4

よく炒められたポテトスティック炒めを器に盛り付けたら完成です!残念ながら黒ごまの色がじゃがいもに移ってしまいましたが、独特の色合いとともに、深い風味を楽しめる美味しいポテトスティック炒めができました。ご飯のおかずとして、ぜひ美味しく召し上がってください!

Step 4



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